目前日期文章:201112 (26)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

          

20091003 抓 羊 記
◎日期:2009.10.3(六) ◎天氣:晴  ◎成員:一家四口  多年來的山遊,印象中大概祇抓過幾隻羊~~羊頭山(3-6354、H3033M)、羊喜窩山(南窩山、土地調查局圖根點、H310M)、羊稠坑山(圖根點找不到)、羊寮山(昭22.2F圖根點、H72M)等;百岳老么羊頭不需多說,至於新竹羊喜窩經三探、才擒獲密芒中的圖根點;而桃園羊稠坑山多次造訪、圖根點仍杳無音訊;苗栗羊寮山則是極為冷門、卻擁有別具特色的基點;而北海岸的羊稠子,多年前探尋摃龜後則未再尋。至於另一座位於苗栗的山羊凸山、則尚緣慳一面。  數年前登山前輩7777曾發表『與眼鏡蛇對峙:驚險的苗栗公館山羊凸山....』(2006/7/21)一文,描述了為登此山、卻“搏命而為”的驚險過程,而沙場健將賤腳隊ky0119姜前輩近一個月前發表的『要 有 奮 戰 準 備 的 山 羊 凸 山』(2009/9/12),也道盡登此不足400公尺高度郊山的難度。但為了那一大片石壁景觀與滿足好奇心,還是選在中秋佳節芭瑪颱風逼近、天氣稍微轉涼之際,南至降雨機率較低的苗栗“補遺”,再去抓一隻活蹦亂跳的羊。據說登頂之途前段密芒阻道,後段則瘦稜危崖,看來不是去抓羊而已,而是要學“山羊”、得一路“凸”上山頂了。  順路登過其它山頭、吃過午餐後,繼續轉往南河。南下台三線、過獅潭仙山叉路後,於約115.5K里程處,右轉苗26-2線,經錫隘隧道、計行約7.8公里後,於寒夜山莊三叉路口取左,經南河國小、計行約1.9公里抵叉路,取左過善西橋、續行苗26-1線約2.4K後,停車叉路旁較寬闊路邊(電桿建興幹36及南河枝53號)。14:47 停妥車、整裝後起步,右入開啟的鐵柵門叉路,緩上行數十公尺後,抵達南河97號民宅。與門前一對年長夫婦及一位年輕男子說明來意及請教路況。14:53 聊了一會、謝過之後,續行通過民宅,狗聲大作。右轉經過魚池,一位年輕釣客不厭其煩、向我們說了三次:「前面沒路喔!」。謝過其好意,我們繼續走入密芒叢生廢產道。  這條廢產道時而高繞、時而遇大落差,有近一個成人高大落差,也不時有坑洞窟窿,總之幾段密芒路段,雖經兩位前輩21天前的踩踏、通行已經沒有問題,但無誠勿試、又長又密的芒草路徑總是挺令人煩心費力的。14:59~15:03 取左上切第一個高落差,小朋友完全沒法獨立上登,一定要大人拉拔。上切後左折續行。15:22~15:28 暫歇。  續行取右高繞後左回下切落差處。不久再於密芒中上切一道高落差處。15:34 經難得乾爽空曠處、涼風陣陣。此處白岩裸露,應是昔日採沙之地。15:46 小休後續行,再穿過一小段密芒山徑後,抵達最後登山口,右向上切入口處已釘有賤腳隊指標:「往山羊凸山約50~80分」。芒草圍繞四周,似乎從何處來都躲不過密芒。15:48 暫歇後取右陡上山徑。隨即上稜左折循稜行。山徑芒萁叢生,遇稜間裸岩,岩石滑而易碎,努力好一會才總算爬了上去。岩石上還覆蓋著一大窩螞蟻。16:03 小心通過芒萁瘦稜,左側為懸崖深谷地型。16:10 上切一段斜坡後,暫歇。  於此處停頓了好一會後,準備右行下切繞過左邊大石壁山頭,但雜草硬切山徑右邊為大斜坡,不太容易通過。先爬上左邊山壁,前眺山羊凸山,近在眼前又遠在天邊。這座石壁山頭,不知是否為採沙後殘留的山塊?因時間有點緊迫,地型又有點難搞,本想就此撤退,下回再來。不過想到若要再來,前面廢產道密芒路徑就得再走一趟,大夥決定還是抓著雜草努力前進,小心翼翼通過斜坡草徑後,再下行一處裸岩地型。左邊為空曠視野,壯觀石壁山頭則已在左後方。16:37 繼續往上行,山腰處迎面一顆巨大無比岩石。由左繞行,循著碩大石壁下方小徑行,越過巨岩後右折陡上。16:40 終於抵達山羊凸山,山下年長夫婦則以客語稱之為山羊崠,立有總督府圖根補點,標高390公尺。右可俯瞰來路山下民宅,左則透過樹縫間依稀可見遠方廣闊點點城鎮。16:58 原路下山。日落前大概還有一小時左右時間,下山路程將會有點緊湊;不過沿途的巨岩、石壁、山景,還是頗有看頭,邊走還是要邊欣賞。17:14 繞過石壁山頭。17:24 通過瘦稜、再越過芒萁山徑中最後一塊裸岩。17:28~17:30 下抵廢產道。17:52 再走一趟密芒廢產道後,返回南河97號民宅,上方魚池還有一位釣客。  與魚池附近另外一位長者稍聊,原來十幾年前這條廢產道還很熱鬧,載運白沙的大卡車每天絡繹不絕地進出。
  稍聊後續行返回停車處,滿月正好爬上後方山頭,今天也總算在中秋時節,圓滿完成這趟【抓羊記】補遺。車行回到寒夜山莊叉路,取左續行接上苗栗交流道,北上返家。

1.繞過大石壁山頭後的瘦稜間左向展望。

2.仰望山羊凸山山頂,山腰處迎面一顆巨大岩石。

3.山羊凸山,總督府圖根補點,標高390公尺。

4.山羊凸山山頂下方的巨岩石壁。

5.回程仰望山羊凸山登頂之前的大石壁山頭。

6.回程於瘦稜危崖間眺望奇峰景致。

7.回抵廢產道前通過芒萁山徑中最後一塊裸岩。

8.密芒廢產道途中唯一的空曠地路段(回程)。

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

這才叫業務員
這才叫業務員Tina Chen 寫於 2011年1月1日 15:27
一個鄉下來的小夥子去應聘城裡大百貨公司的銷售員。老闆問他:你以前做過銷售員嗎?他回答說:我以前是村子裡挨家挨戶推銷的小販子。對談之下,老闆蠻喜歡他的機靈:你明天可以來上班了。等下班的時候,我會來看一下。
一天的光陰對這個鄉下來的窮小子來說太長了,而且還有些難熬。 但是年輕人還是熬到了 5點,差不多該下班了。 老闆真的來了,問他說:你今天做了幾單買賣?
"一單 "年輕人回答說。 "只有一單?" 老闆很吃驚地說:我們這兒的售貨員,一天基本上可以完成 20到30單生意呢。那你賣了多少錢 ?
"300,000 美元,"年輕人回答道。
"你怎麼賣到那麼多錢的?"老闆目瞪口呆,半晌才回過神來。
" 是這樣的..."鄉下來的年輕人說 : "一個男士進來買東西,我先賣給他一個小號的魚鉤,然後中號的魚鉤,最後大號的魚鉤。接著,我賣給他小號的魚線,中號的魚線,最後是大號的魚線。我問他上 哪兒釣魚,他說海邊。我建議他買條船,所以我帶他到賣船的專櫃,賣給他長 20英尺有兩個發動機的縱帆船。然後他說他的大眾牌汽車可能拖不動這麼大的船。我於是帶他去汽車銷售區,賣給他一輛豐田新款豪華型 '巡洋艦'。 "
老闆後退兩步,幾乎難以置信地問道: " 一個顧客僅僅來買個魚鉤,你就能賣給他這麼多東西? "
"不是的 "鄉下來的年輕售貨員回答道:他是來給他妻子買衛生棉的。我就告訴他...你的週末這下沒搞頭了,幹嘛不去釣魚呢?


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

有效預防細胞癌化
讓癌細胞睡著
下午參加了一場小型國際研討會,其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is Cancer Curable?"
(癌症是否能治癒?)為題,分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。
癌症最令人害怕的就是 metastasis(轉移)。原生癌並不會讓病人死亡,然而一旦癌細胞轉移,它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸(或是很快速)的走向死亡。但是,為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?
日 本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人,發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。但是,為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 戴博士和幾位癌症研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」,休眠! 一! 段時間後又再度活躍,興風作浪。「休眠期」越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法,包括利用藥物和飲食。
「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal transduction)的路徑來讓癌細胞進入「休眠期」,所以我把它們再次列,請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
1. 咖哩-------(抗癌成份是「薑黃素」)
2. 辣椒-------(抗癌成份是「辣椒素」)
3. 薑----------(抗癌成份是「薑油」)
4. 綠茶-------(抗癌成份是「兒茶素」)
5. 大豆-------(抗癌成份是「異黃酮」)
6. 蕃茄-------(抗癌成份是「茄紅素」)
7. 葡萄-------(抗癌成份是「白黎蘆醇」)
8. 大蒜-------(抗癌成份是「硫化物」)
9. 高麗菜----(抗癌成份是「indole」)
10. 花椰菜---(抗癌成份是「硫化物」)


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

冬季,有不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。
冬季,有不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。
錯誤之一︰
戴口罩防冷。鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環個分旺盛,當
冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。 人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增
強,若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容易患感冒。
錯誤之二︰
熱水洗臉.冬天人的臉部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上
熱水時則迅速擴張, 但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態.毛細血管這樣一張一
縮,易使面部產生皺紋。
錯誤之三︰
飲酒禦寒.飲酒後有渾身發熱的感覺,這是酒精促使人體散發原有熱能的結
果。 酒勁過後,因大批熱量散出體外,反而使人渾身起雞皮疙瘩,導致酒後寒。
錯誤之四︰
手腳冷凍用火烤.冬天手腳長期暴霹在外.血管收縮。血流量減少.此時,如果
馬上用火烘烤會使血管麻痺,失去收縮力,出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增
強,局部性瘀血。輕的形成凍瘡,重的造成組織壞死.所以, 冷凍的手腳只能輕輕
揉擦,使其慢慢恢復正常溫度。
錯誤之五︰
皮膚發癢用手抓.冬天因乾燥感到渾身發癢時,切不可用手抓搔 ,否則易抓破
皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮菜蔬。水果,少吃酸辣等刺激性
強的食物,少飲烈性酒。勤洗澡,勤換內衣,搔癢嚴重者,可服用撲爾敏、非那根等
藥物,也可塗些爐甘石洗劑或塗搽皮膚輕鬆軟膏治療 .
冬季氣候寒冷乾燥,容易患呼吸道疾病,如感冒、支氣管炎、哮喘等,亦易患胃
病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病 .
養生十法 將幫大家安全過冬,有益身心健康。
1. 堅持冷水洗臉︰冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,不但能預防感冒同時還
能起到臉部美容的功效,還可以治療慢性鼻炎,若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰
車等穴則效果更佳。
2. 清晨喝溫開水︰洗臉刷牙後喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸,另一方面可
稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。
3. 適當戶外活動︰冬天戶外活動很重要,可預防凍瘡,在戶外做操或呼吸 15 ? 20 次有利肺功能的增強,起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開竅於皮膚,透過戶
外活動,可增加人體供氧量,提升抗病能力。
4. 飲食藥膳進補︰冬天是滋補身體的季節,根據自身條件適當選用藥膳進補十分
有益,可增加熱量抗寒,又能加強營養吸收,促進健康。
5. 午間按摩頭皮︰日間腦部血流量比夜間少 1/5 ,故中午小睡 30 ? 40 分鐘為
宜,然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴,或用梳子梳頭按摩頭皮,能改善頭部血
液循環,消除疲勞和頭昏現象,加上用冷水洗臉則精神充沛。
6. 午後飲用茶水︰茶是人的最佳飲料之一,能防癌抗癌,茶含有多種維生素和人體
需要的微量元素,能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃
茶,可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。
7. 洗澡搓胸擦背︰醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能,有利強身壯體預防疾
病。
8. 傍晚做腰部操︰日本專家研究證明,雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴,有助
于強化五內器官功能、維持新陳代謝正常進行,肥胖者做腰部操還可減肥。
9. 熱水浴足護腳︰腳底有許多經絡循行的穴位,如涌泉穴,透過熱水透穴可以提
升體溫 0.2 ℃,能改善周身毛細血管的功能,有保溫和助眠的功效;腳素有第二心臟
之稱,護腳能強心,毛細血管擴張充血促使心臟活動加強,又可防止腳部凍瘡的發
生,減少皮膚搔癢症。
10. 睡前雙手搓腹︰腹部內臟最多,平躺時常用雙手順時針揉搓腹部,能改善內臟功
能,尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位,可以補納精氣。


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

2008 INTERNAITONAL EXPOSITION YEOSU KOREA
INTERNAITONAL EXPOSITION YEOSU KOREA
孟加拉Bangladesh : KHALID MAHMOOD MITHU ???(魚陽愚) EUR, Yang-Woo
菲律賓Philippines: Fidel Malig Sarmiento Uzbekistan AN VLADMIR
Yeosu市長 Oh, Hyun-sup TAIWAN于磐Yu, Parn(Yu,mei-Chen) CHINA史新民 日本:渡邊皓司
孟加拉、韓國、菲律賓、烏茲別克、YEOSU市長、台灣、中國、日本藝術家代表
Yeosu市長與各國藝術家代表
International Exposition, Yeosu , Korea
烏茲別克、菲律賓、韓國、于美珍、孟加拉 日本、中國代表剪綵
國際藝術展藝術家代表開幕剪綵
韓國美術協會和各國藝術家們Yeosu支部Yeosu, beautiful city of sea flowers and ligh
EUR, Yang-Woo、Fidel Malig Sarmiento、 AN VLADMIR 、 Yeosu市長Oh, Hyun-sup 于美珍

2008沈禎個展社教館李億含、顧重光、沈禎、于磐
李億含、沈禎、于磐
沈禎教授書法 家謝松泉 先生
顧重光教授于磐會長
沈禎夫人 李奇茂 教授
沈禎教授
鄧國清教授
醒悟校長
于磐會長
2008沈禎個展於社教館

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

沈禎本土系列畫展
沈禎本土系列畫展
沈禎教授在台灣土地銀行展出 2010.6月15- 7月7日止.
展出作品以台灣本土生活化為題材,蠻有個人色彩。
6月15日開幕 李奇茂 老師、元智江行全副校長、
醒吾 孔令宜 老師、趙其雄、于美珍(于磐)………等等來道賀。
沈太太請大家到隔壁咖啡館,喝咖啡。
上午吳芳惠來電說化療已出院,上課時她要去參加聚餐。
洪啟義帶金門高梁酒和四件小品來于美珍(于磐)家拜會,于美珍
回贈萱紙(90X180、90X210)共15張。
沈禎教授、沈太太、江行全副校長、 李奇茂 太太、李奇茂老師
趙其雄、沈禎教授、于美珍(于磐)………等
沈禎教授水墨作品

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

出關古道+馬拉邦山.....苗栗三義大湖 2006 10/9
為了明天攀登「馬那邦山」,預計先在台中落腳過夜。次日由中山高下「三義交流道」,轉「縣道130」至大湖鄉。之所以如此安排,主要是考慮當天來回行程太趕!
我們計劃一路邊吃邊玩到台中,第二天走旅遊書籍推薦的景觀路線到大湖。這是一條連接三義鄉與大湖鄉的縣道,聽說盤旋迂迴的山路視野遼闊,景致幽美,假日往往吸引許多遊客來此品茗,欣賞千山萬巒或落日彩霞的美景。
第一天的行程如下: (1)午餐:在台中清水享用有名的「清水米糕」,飯畢前往「高美濕地」。位於台中縣清水鎮大甲溪南岸的高美溼地,蘊育了豐富的自然生態。每年秋冬之際都會有大批的候鳥抵達,短暫的過境或渡冬。(2)離開「高美濕地」後舊地重遊「東海大學」校園,順道品味產量有限的「東海鮮奶」。(3)晚餐:前往名聞遐邇的「逢甲夜市」覓食尋寶了!
高美濕地的風力發電。
終於喝到香濃的「東海鮮奶」。
「逢甲夜市」熙來攘往的人潮。
第二天在飯店用完早餐,收拾好行李,開始踏上征途。車上中山高下了三義交流道,按圖索驥很快找到「縣道130」。一路攀升向上,沿途看到不少造型特殊的美麗咖啡屋,隱身於翠綠的山谷中,及由路旁山路蜿蜒而入的休閒民宿或果園。到一制高點的廟前下車休息,此處也有幾家古色古香的茶藝館讓人休憩、喝茶、觀景。
就在上車後不遠的路旁,瞥見一塊大岩石上四個紅色大字-『出關步道』,一時間吸引了我的目光,基於好奇心決定下車探個究竟?!原來是一條日據時代苗栗公館鄉「出礦坑」至三義鄉「關刀山」的古道。其中關刀山至聖衡宮(剛休息的那間廟)之間的這段,全長2585公尺,被命名為「出關古道關聖段」,也就是我目前的所在地。
「相逢自是有緣」,在徵得家人同意下,決定帶著「尋幽訪勝」的心情來一小段古道之行!
「出關古道關聖段」的入口。
古道成V字型上下 , 走來並不輕鬆。
幸好沿途林蔭怡人。
此處興盡折返。結束這一段大約2公里 的「意外之旅」回到車上,一路下坡不敢再有耽擱。出了縣道130,於「苗55-1鄉道」右轉後,漸行漸入山區。雖然中途有幾處大型停車場,但距離登山口尚遠,由於今非假日,少有山區接駁車,只得心一橫,驅車繼續上行。此時山路越來越陡峭狹窄,有些路段會車困難。沿途膽戰心驚,小心翼翼地總算開抵距離南線「天然湖」登山口最近的餐廳停車場。
「馬那邦山」海拔1406公尺 ,是幾座中級山中我最嚮往!山頂有一顆「一等三角點」,為苗栗縣名山,名列台灣小百岳,秋冬季節更以滿山楓紅聞名。天氣晴朗時登頂,可遠眺雪山、大霸尖山等百岳名山。此外馬那邦山亦為昔日古戰場,古道遺留不少當年泰雅族抗日的歷史遺跡,令人發「思古之幽情」!
需拉繩而上的大岩壁。
登頂前的這段階梯最累人。
出關古道的意外之旅 ,造成此處舉步維艱!
馬那邦山 海拔1406公尺。
「馬那邦山戰諸地」紀念碑。

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

東眼山....桃園復興 2008 7/13
「東眼山森林遊樂區」可說是「林務局」轄下18個國家森林遊樂區中,除了位於南橫154.5K處的「向陽國家森林遊樂區」以外,我們唯一尚未踏訪的國家級森林遊樂區。說來諷刺,它居然是距離台北最近,以往多次走北橫也是「過門而不入」。今天總算「動心起念」準備來趟「森林漫遊」,學學古人:「名山如高人,豈可久不見?」的胸懷了!
東眼山森林遊樂區位於桃園復興鄉霞雲村,由於在東眼山森林遊樂區中,「東眼山」由遠處觀望酷似向東望之大眼睛,因此稱作『東眼山』。東眼山為本區最高之山峰,海拔1212公尺 ,循東眼山自導式步道登山約1小時可達,山頂視野極廣,可眺望四周群山美景。
東眼山森林遊樂區由於位於海拔較高處,人煙較為稀少,因此也保存了大量的原始生態。此區可以常見多種鳥類,為賞鳥好去處;蝶類亦甚多,主要有:台灣紋白蝶、大紋鳳蝶等;東眼山上的哺乳動物種類也相當豐富;此外,還有面積高達300多公頃的針葉林區及闊葉林區。還有鄰近的北插天山有珍貴的山毛櫸純林,其林相景觀隨季節而變化。
東眼山森林遊樂區如此豐富的景觀特色,加上擁有大片的柳杉林,是一條極適合民眾體驗森林芬多精,及野外踏青的登山健行路線。
車上北二高,下了「大溪交流道」,一路如識途老馬般,很快轉近台7線。在過復興鄉不久,看到路標便左轉上山。隨著迂迴曲折的山路,到達心儀已久的「東眼山森林遊樂區」入口處已過了2小時。
在「遊客中心」休憩閒逛,參觀館內展出的動植物及地質資料後,便由遊客中心旁的「自導式步道」踏上旅程。雖然一路拾級而上,幸好林木茂密,綠蔭怡人,山徑行來質樸幽靜,伴著鳥鳴蟬噪,如到了「登高非避世,到此息塵心」的意境! 
怡人古樸的柳杉林步道。
沿途蟬鳴不絕於耳。
林深處筆直聳立的樹幹。
原始的森林步道。
步道途中觀景台。
遠眺連綿群山 美不勝收。
登頂的喜悅全寫在臉上。

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

【經濟部OTOP logo】「One Town One Product」一鄉鎮一特產。徐永進書法創作logo


圖片來源:經濟部otop網
OTOP
意指「One Town One Product」一鄉鎮一特產。構想引自日本OVOP(One Village One Product)一村一品運動,此概念是1979年由日本大分縣前知事(同等於縣長)平松守彥博士提出,也就是每個鄉鎮結合當地特色,發展具有區隔性手工藝或食品特產的產業。
地方特色產業的「地方」範疇是以鄉、鎮、市為主,所發展出的特色產品需具有歷史性、文化性、獨特性、或唯一性等特質之一,經濟部中小企業處所推廣的內容相當廣泛,從工藝品、食品、景點。例如:鶯歌陶瓷、新竹玻璃、大溪豆乾、魚池紅茶等特色產業。 otop地方特色網:http://www.otop.tw/index.html
 經部OTOP 推廣「一鄉鎮一特色」 更新日期:2009/11/11 20:16

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

【客家電視台news】TAIWAN標誌出自徐永進。徐永進挑戰自我 作品創新不設限 YouTube線上播放(2009.10.10)
客家電視台NEWS
"TAIWAN"標誌出自徐永進之手
徐永進挑戰自我 作品創新不設限
(2009.10.10)

影片資料來源: 客家電視台、YouTubehttp://www.youtube.com/watch?v=MCLzsHIeekQ
 

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

無聊的東東
一頭毛毛,一頭光光,插進眼里冒白泡!(打一個生活習慣)答案刷牙离地三尺一個洞,硬的進去,軟的出來(打一食品) 答案 烤紅薯上面動一動, 下面痛到死下面動一動, 上面開心死(体育運動一)答案 釣魚一頭毛來一光光,進進出出冒白漿(打一日常用品) 答案 牙刷好久不動,忽然一動,上面在動,下面在疼(打一休閒運動) 答案  釣魚掀開熱被窩,就往腿上摸,掰開兩條腿,就往眼上擱(打一日常用品) [答案]  眼睛盒


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

很好的養生資料!?
因緣際會下,有幸聽到吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番! 1/. 睡前喝豆漿、 2/. 每天早上兩顆蛋、 3/. 吃水果比吃蔬菜好、 4/. 綠茶效益勝過水、 5/. 天天來杯咖啡吧、 6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、 7/.. 蜆肉比蜆湯價值更高。 1/. 睡前喝豆漿、
睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。
此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯250cc的豆漿,冷! 熱甜淡隨意,可讓您有一個好睡眠、好體質。
但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,如何購買非基因改造豆漿,建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌,尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。另外,早餐以豆漿加熱後打兩個蛋不加糖,可吸收好的蛋白質及好膽固醇。使孩子易長高。 2/. 每天早上兩顆蛋、 每天早上兩顆蛋:建議每天第一餐要吃兩顆七分熟的蛋,七分熟的煎蛋最好,蛋黃不要太熟,雞蛋當中含有100%HDL,是製造血清素的原料。 膽固醇可分為好的膽固醇(即HDL)與壞的膽固醇(即LDL),好的膽固醇每天攝取 0.3gm 即可。如果我們一天能夠吃兩個蛋,那就可以幫助人體攝取一日所需的蛋白質需求量,只要我們體內好! 的膽固醇含量提高,則壞的膽固醇含量相對的就會降低。然買蛋時建議購買「洗選蛋(CAS)」更佳;「阿婆鐵蛋」少吃,因其中蛋白質已變質,含致癌物喔!
好的膽固醇尚有沒有腳的海鮮類,有殼的最好,如蝦、蟹;但是魚皮, 魚鰓, 內臟及魚標禁吃,唯小卷的內臟可食,因富含防癌成分,小卷吃中間黑色粘多醣比較營養,又海參是海中生物中唯一零蛋白質的食物;再其次有好的膽固醇是兩隻腳的雞肉、鴨肉。 3/. 吃水果比吃蔬菜好、
吃水果比吃蔬菜好:當個「好色之徒」吧,吃水果要選香的,顏色鮮豔的,含有大量松脂,多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好,松脂成分可抗壓,如芒果要選土芒果,葡萄要吃紫葡萄,西瓜選無子大紅西瓜,香瓜選綠色的,哈蜜瓜要選肉色的,水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒! 4/. 綠茶效益勝過水、
綠茶效益勝過水:建議喝綠茶來代替水和紅茶,因水帶不走身上不好的物質,紅茶為已發酵的熟茶,因此綠茶優於紅茶,多喝綠茶可以降低巴金森,且綠茶含兒茶素,能保護關節軟骨緩解疼痛。另外,泡過後無味的綠茶包,可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷!可買超市「世家」的綠茶包,很便宜喔! 5/. 天天來杯咖啡吧、 喝咖啡選阿拉伯豆:每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。 懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃麴毒素。建議可買超市雀巢咖啡粉,標示日本原裝,就是100%阿拉伯豆喔!三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。 6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、 地瓜導正病變細胞:地瓜含神經節肝酯,能導正病變細胞;且地瓜可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。地瓜的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。 地瓜愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好,超市有賣烤地瓜,一包100元。 7/. 蜆肉比蜆湯價值更高。 蜆肉比蜆湯價值更高:蜆精蜆湯蜆肉可以保肝,但蜆一定要熟食,禁吃生的,因含細菌;又,蜆蒸過後,吃蜆肉的價值比蜆精蜆湯更高喔! 專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!以下文章值得參考人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。1.主動咳嗽法: 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼? l進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 '! 株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。2.飲水沖洗法: 定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。3.運動出汗法: 皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。4.巧用食物法: ●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮),鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。PS.看完後,請不要吝嗇,盡快轉寄給你的朋友 



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

《三國無雙》之父─友池隆純來台訪談實錄(上)
《三國無雙》之父──友池隆純來台與玩家面對面之會前準備
日本 KOEI 經典動作遊戲《真‧三國無雙》系列製作人 友池隆純,日前應邀來台參加 PC《真‧三國無雙 4 Special》繁體中文版的上市活動,期間並接受了巴哈姆特 GNN 的專訪,暢談關於《真‧三國無雙》系列的製作秘辛,以及未來的發展。 友池隆純於 1962 年生,進入 KOEI 之前曾任 SEGA AM1 研發部門企劃,參與《Quartet》、《SDI》、《Galaxy Force》等作品的製作,後於 1988 年進入 KOEI ω-Force 團隊,擔任《三國無雙》與《真‧三國無雙》系列作的製作,目前為 KOEI 常務執行役員兼軟體事業部副事業部長。
關於見面會,先對部份資料作一些整理:
在2004年6月,友池隆純與另兩位無雙系列製作,曾與與玩家討論過,那時的結論,現在說明一下。(那時正準備出真三四)http://www.lookgame.com/message/article/200461620570017611.htm
問:希望能增加遊戲中的角色!答:我們會盡最大的可能來努力。sunny(我):事實上,他們本打算刪一些角色,結果還是多了六位新人物,     而當初他們想縮減人物的考慮實行在戰國無雙2了。問:希望能夠在遊戲中進行火計,伏兵,陷阱等的策略!答:因為擔心會將本質上的樂趣分散sunny:這句是友池說的,感覺上友池的態度比較保守。問:希望能進行馬匹的培育。答:在下一款遊戲裏要不要試著做做看呢?sunny:事實上已做進psp2代。問:希望能夠進行武降的配置或對他們下命令。答:這說不定也很有趣sunny:事實上已做進真三四帝王傳。問:希望武器的成長能夠做成「真‧三國無雙二」的撿拾類型。答:當時的記者不願意,不過友池他們沒承諾。sunny:真三四已改回。問:希望編輯出武將的能力能遊玩家自己來進行設定! 問:希望能進行圍城,攻城戰!sunny:以上沒有正面回應,不過他們對關卡設計也很傷腦筋。問:希望能夠衍生出更多的蓄力技巧!(Charge技)答:關於增加動作的變化性這點,我們會朝新的方向進行檢討。sunny:這好像改到戰國無雙二去了,真三四則是將AI強度變化減少,   並修掉某些角色的強項。(如呂布的串燒)==以下是6/21見面會時的提問內容==綜合:‧希望下次能在假日、人數擴大的座談會。‧台灣大部份的玩家不希望國語配音,中文字幕則可以接受。‧由官方舉辦各型競賽活動,像頭文字D那樣,而不只是GAMECITY的評價登記。‧面對多數市面上的無雙-like遊戲的衝擊,無雙系列的優勝之處是哪些? 又,經過這樣的衝擊之下,無雙系列打算以什麼樣的心態, 來因應其他無雙-like作品的發展?主機平台:‧PS3可不可以不要資料片,但增加帝王傳的內容(玩家想多付點錢嗎?)‧PS3如果不叫「真」系列,那有確定名稱嗎?(如:?‧三國無雙)‧希望恢復中文主題曲,像真三二的「生路」by一青窈‧NDS版本有WiFi連線的功能嗎?‧希望NDS能出限量NDS lite同綑包。‧雀三如果出二代,希望增加換衣服的功能。戰鬥系統:‧提升戰略層面的真實性,如增加敵我敗北的條件, 舉例:以逸待勞事半功倍、烽火台→通知敵人接近訊息(作為士氣變化的標準)。‧希望增加養成系統,並加入「空城記」、「斬馬謖」等的事件關卡及動畫。‧希望能騎馬射箭、馬可以跳、一騎討(單挑)、近身技。‧希望增加更多的蓄力技巧!(Charge技)←舊案重提。‧希望增加小遊戲,如獵兔、獵鹿等的狩獵比賽。‧希望有軟兵器,如惡魔城的「鞭」。人物模組:‧新增武將的部份,光榮對女武將人選也很頭痛,希望大家多提出有特色的角色, 目前呼聲較高的有:蔡文姬、IVY⊙.⊙‧玩家對於人物編輯的自由度增加。
‧希望增加惡搞(KUSO)服裝,如貂嬋穿婚紗,龐德畫成熊貓=.=連線對戰:‧希望回復真三三的對戰模式。‧希望增加像XBOX那樣的連線系統。

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

《真‧三國無雙DS》最新消息
說新消息其實一點都不新,以下是歷來官方發布的新聞。
‧2004-11-05 →NDS 版《真‧三國無雙(暫稱)》宣傳影片公布 

‧2005-10-05 →2005 年秋季 NDS 研討會 
‧2005年10月底FAMI通雜誌No:882《真三國無雙DS》策劃 白幡都弘 專訪
            引自【跨傳媒討論區】:http://www.crossmedia.com.hk/gw/
其中的重點是:
《真‧三國無雙 DS》採 45 度角俯視的 2D 繪圖方式構成,角色則將延用GBA的設定,採可愛的 Q 版造型,其中上螢幕是戰鬥畫面,下螢幕則是戰場地圖及情報資源。
劇情設定以真三二及真三三為主綜合改編,至於戰鬥系統則是原GBA的設定,依就有六種能力項目,並保留集氣攻擊,而且武將能力培養需留意全面性,單一武將訓練不太適用於NDS版本。
由於記憶運算大大增加,所以可做到單一畫面容下100個敵人,體驗以一擋百的快感。
以下是當時訪談重點節錄:
記者:ACT方式的戰鬥(指地圖戰)和人物對戰應該有很大區別吧?白幡:是的。其實我們還設計了一些可供對戰的迷你遊戲,這些類比遊戲都有效利用了DS的雙屏設計、及聲音辨認機能。尤其是DS的雙屏,玩家要想充分享受本作的樂趣,就一定要充分用好觸控屏。記者:本作較之系列前作的改動具體表現在哪些方面?白幡:以前三國無雙系列在地圖戰時,單個玩家僅能控制一名武將,但在本作中,戰場上的武將可以隨時選擇更換。點擊下方觸摸屏上的武將圖示,即可操縱該武將。
為此,在6/21見面會之後,我私下跟友池建議:希望有WIFI連線對戰的模式。
友池的回答是:將會轉達給製作團隊。
關於同綑包,我個人非常希望NDS Lite的主機上能有三國人物圖案的同綑啦,但因為考慮到這部份屬於後製與行銷的部份,所以沒有提,如果各位可以幫忙的話,麻煩把上文打成日文好嗎?我想我有勇氣直接貼給日本光榮。(他們曾表示對台灣玩家寫給他們的日文信非常感動,哈。)

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

蕭壟文化之旅
時間
內容
地點
第一天
7:45
集合
旭軒畫廊(藝術中心)
8:00~9:00
快樂出發去!
佳里北頭洋
9:00~10:30
認識平埔族阿立祖文化
佳里北頭洋
10:30~14:00
小山丘焢窯樂DIY (1.分組學習團體活動2.體驗古早人利用資源的升火起灶3.體驗農村生活4.午餐是雞肉絲飯,不是火雞肉飯唷!)
佳里北頭洋
14:00~14:30
出發做SPA (北頭洋→多摩市)
車程
14:30~17:30
SPA 時間(1.游泳2.水槍大戰3.美容按摩)
多摩市
18:00~20:00
晚餐(焢窯)
佳里北頭洋
20:00~21:30
美食探索(尋找當地特殊美食,有效掌握金錢控管,熟悉當地地理環境)
佳里市區
21:30
快樂入眠去
佳里北頭洋
第二天
6:30~8:00
聞雞起床、盥洗、震操醒腦時間(四門拳)
佳里北頭洋
8:00~9:00
愛的早餐
佳里北頭洋
9:00~12:00
自然生態農村(1.親近大自然2.農村體驗)
佳里北頭洋
12:00~13:30
用餐、休息(儲存能量,下午繼續暴走!)
佳里北頭洋
13:30~16:30
團體活動(大地遊戲)
佳里北頭洋
17:00
回程
二、 活動內容:
(一)報名時間:即日起~96年8月6日(一)止,額滿為止。
(二)報名地點:旭軒藝術中心櫃檯。
(三)活動時間:96年8月20日起至96年8月21日。(二天一夜、星期一、星
期二)
(四)15個名額,由5個老師帶隊。

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

武術卡新卡兩枚更新
武術班的小朋友,恭喜你們~
在吳老師的努力催生下
偷懶低大為老師終於把新的武術卡做出來了聽說他感動的想去買炮來放
這張是開門式
這張是朝天蹬
不過因為這是武術班的限定卡,
所以只限於武術班的小朋友才能拿到喔.

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

約翰霍普金斯最新之癌症研究報導
Cancer Update from John Hopkins 約翰霍普金斯最新之癌症研究報導
網誌日期:2011-01-06 14:20
http://hk.myblog.yahoo.com/abugashi-house/article?mid=6602
1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size. 每一個人身上都帶有癌細胞,除非癌細胞擴增至幾十億個數量時癌細胞是無法在一般檢查時被檢查 出來的。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時,醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。 2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime. 在每個人的生命期裡,癌細 胞都會出現6至10次。 3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors. 當人體免疫系統強時,癌細胞是會被摧滅的,同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。 4. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors. 當人被發現有癌症時,它意謂這個病患是有大量營養缺乏;這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。 5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system. 如何克服營養缺乏,那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物 6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc. 化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞,亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞,同時造成器官衰竭;如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。 7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs. 放射治療在摧毀癌細胞時,亦會灼傷健康細胞、組織及器官 8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction. 初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度,然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。 9 When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications. 化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統,因而導致病患易於感染及病發症 10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites. 化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀,而手術則易使癌細胞擴散至其它部位 11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply. 一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物,即是餓死癌細胞 CANCER CELLS FEED ON: 癌細胞以何為食物: a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like NutraSweet, Equal,Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in color. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt. 糖是癌的食物,若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 組合而成的,是有害的。較好之天然代糖是 Manuka糖漿或Molasses糖蜜,但祇能取用少許。食鹽為使顏色變白而?有化學添加物,較妥之選擇是海鹽。 b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soya milk cancer cells are being starved. 牛奶會使人體產生黏液,尤其是在胃腸道內,而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代,癌症就會在無食物情況下萎縮
的。 c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer. 癌細胞是在酸性環境中繁衍的,以肉為基本飲食的體質是酸性的,因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等,而這些均是對人體的有害物質,尤其是對癌症病患。 d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains,seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment.. About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts)and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C). 以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食;含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的,剩餘20%可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素,活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞,為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁(多樣蔬 菜含豆芽),同時每天進食生青菜(未煮過之)兩至三次,按活性酵素在40度C時會被摧毀。 e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine.Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it. 飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因,綠茶是較佳之選擇因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水,然應避免飲用有毒 的或重金屬的水。 12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrified and leads to more toxic buildup. 肉類的蛋白質是不易消化的,因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化,未消化的肉質會留殘在腸內淨化,而引發有毒物質形成。 13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells. 癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹,因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞之蛋白質,而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞 14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence,Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells. 部份營養品是能增強免疫系統(如抗氧化劑、維他命、礦物質等等)去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞,其他營養品如維他命E會使細胞萎縮,或漸使細胞死亡,而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。 15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor Anger, unforgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life. 癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病,因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使,怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性,所以必須學習愛與寬恕,同時學習放鬆及愛習惜生命 16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells 癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍,所以每日必須運動,同時多作深呼吸以利氧進入細胞層,按氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。 (PLEASE FORWARD IT TO PEOPLE YOU CARE ABOUT) CANCER UPDATE FROM JOHN HOPKINS HOSPITAL , U S - PLEASE READ1. No plastic containers in micro. 不要將塑膠盒放入微波爐加熱 2. No water bottles in freezer. 不要將塑膠水瓶放入冷藏室 3. No plastic wrap in microwave. 不要將塑膠袋放入微波爐加熱 Johns Hopkins has recently sent this out in its newsletters. This information is being circulated at Walter Reed Army Medical Center as well. 約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈,同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播 Dioxin chemicals causes cancer, especially breast cancer. Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies. Don't freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic. 戴奧辛之化學物質會導致癌症,尤其是乳癌。按戴奧辛對體內細胞具很高之毒性,因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱,因為它亦會將戴奧辛釋出。 Recently, Dr.. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital , was on a TV program to explain this health hazard. He talked about dioxins and how bad they are for us. He said that we should not be heating our food in the microwave using plastic containers. 前不久Dr. Edward Fujimoto在電視節目中談到健康之風險,他就強 調戴奧辛對健康是多麼有害,因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。 This especially applies to foods that contain fat. He said that the combination of fat, high heat, and plastics releases dioxin into the food and ultimately into the cells of the body. Instead, he recommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramic containers for heating food. You get the same results, only without the dioxin. So such things as TV dinners, instant ramen and soups, etc., should be removed from the container and heated in something else. 這尤其是指含有脂肪之食物,當脂肪與高溫與塑膠結合時,塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中,最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用,因為它一樣可使食物變熱,然卻少了戴奧辛。 Paper isn't bad but you don't know what is in the paper. It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc. He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved away from the foam containers to paper. The dioxin problem is one of the reasons. 紙是不錯的容器,然你無法瞭解紙裡到底含有什麼物質,因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿,如康寧器皿等等。他提醒為何前不久速食店將泡沫塑料容器改為紙容器,其中戴奧辛就是問題之一 Also, he pointed out that plastic wrap, such as Saran, is just as dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food. Cover food with a paper towel instead. 同時他亦指出塑膠袋;如Saran耐熱塑膠袋用於包裝食物,在微波爐加熱時亦是非常危險的,因為當食物用微波爐加熱時,高溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進入食物內,所以應用紙包裹食物作替代。 This is an article that should be sent to anyone important in your life.因而請將這份文件傳送給任何你認為對你是很重要的朋友!


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

吃得愈多,活得愈好的超級食物
吃得愈多,活得愈好的超級食物 「你吃什麼,就像什麼(You are what you eat.)。」沒錯,你選擇的食物,攸關你能不能活得有勁,神采奕奕終老。文.張曉卉 當你挾一筷子菠菜,啃一口蘋果,嚐一塊鮮魚,喝杯低脂牛奶,不但吃進美味,還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之鑰。每天三餐,每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方,或者快老易生病的垃圾食物。

 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

冬天9大傷身壞習慣
冬天9大傷身壞習慣

冬天天氣冷,人體畏寒自然會有一些反應與作為, 久而久之便養成習慣,但這些習慣其實對身體是有傷害的。 這些冬天常見的幾個壞習慣,會產生什麼問題?應該怎麼做, 可以健康過冬?壞習慣1:全身肌肉關節縮起來好冷!大家都會忍不住縮起脖子、拱起肩膀手抱胸瑟縮起來, 中華民國物理治療學會理事長簡文仁表示,這就是台語所謂的「 ㄍㄧㄩ(縮)冷」,但這只會愈縮愈冷。簡 文仁表示,緊縮起身子來,剛開始會覺得比較暖了, 但肌肉緊縮久了,血液不循環反而會覺得愈來愈冷, 也有很多人就乾脆縮著身著連續好幾小時窩在沙發椅都不動, 也因此常會扭到、閃到,睡一覺醒來「落枕」, 這都是肌肉緊繃太久沒有動,肌肉僵硬,隨便一個較大的動作, 就可能引發肌肉拉傷了。解決對策:每隔幾分鐘 就要動一動簡文仁表示,每隔幾分鐘就要動一動,讓肌肉可以伸展。 可以試試簡單的「雙手向上舉握」運動。高舉過頭,雙手握緊維持3 ?5秒,鬆開3秒後再重複進行,連續多次,再將手放下。 這種簡單的肌肉收縮放鬆動作可產生熱能,很快就暖和了, 等熟練了,可以從前臂、手臂及肩膀的肌肉一起用力再放鬆, 熱身效果就不只是手臂,而是整個上半身的肌肉都有運動到。而下半身則是做腳板翹起用力伸展腿前側肌肉, 之後再腳尖往下用力,這樣的肌肉收縮放鬆也是各持續3?5秒, 很快就會覺得從臀部、大腿和整個小腿都運動到; 如果不方便做這麼大的動作,就將腳用力往地上踩,也是維持3?5 秒鐘再放鬆。簡文仁說,這些雖然是很小的動作,但卻是很好的肌肉能量動作, 多做幾次的運動效果就相當於走路及舉沙包的運動, 如果再加上呼吸訓練,用力吸飽氣, 再把嘴嘟小小地慢慢均勻地細長吐氣,讓肺活量增大, 如此連心肺功能也可一起訓練。壞習慣2:嘴唇乾 頻頻抿嘴唇嘴唇都乾到裂開來了,明知不能舔嘴唇, 還是忍不住用口水把嘴唇沾濕。雖然暫時緩解唇裂之痛, 但就像飲鴆止渴般,皮膚科醫師趙昭明提醒,口水裡含有溶解角質的 酵素,等口水乾了以後,嘴唇上薄薄的表皮可能又被破壞一層, 嘴唇裂痕深度可能又加深了。趙昭明表示,每年冬天,週邊嘴唇炎的病例就會增加2成。 嘴唇和其他皮膚構造不同,除了表皮薄薄的一層角質外, 嘴唇內是由黏膜細胞構成,因此嘴唇表皮缺乏皮脂腺的保護, 暴露在冬天乾燥的冷風中很容易風乾裂傷,如果再用口水去舔, 更會破壞嘴唇的保護角質層。此外,冬天大家習慣吃火鍋或麻辣鍋等熱燙的食物,都會使新陳代謝 加快,造成嘴唇表皮生成不正常並刺激嘴唇, 嘴唇表皮的水分也易流失而更易乾裂,趙昭明說, 很多人看不慣乾裂發白的唇皮影響美觀,會不自主把唇皮剝落, 反而使嘴唇表皮更易撕裂,流血發炎更嚴重。解決對策:多喝水,擦有保濕護成分唇膏趙 昭明建議,有嘴唇炎的人要多喝水, 才不會因為體內缺水而讓嘴唇更乾, 如果覺得嘴唇的皮膚乾裂脫皮不雅觀, 建議用沾了涼開水或凡士林等保濕劑的棉花棒,把脫落的唇皮推掉, 把嘴唇充分沾濕後,再擦上有油脂的護唇膏。 刷牙後嘴唇上的牙膏要沖乾淨,以免牙膏成分造成刺激。此外,可多吃含膠質的食物,強化嘴唇表皮的修護及防護力。 同時也要注意,不要喝太熱的湯或水,避免吃辛辣的食物。即使是冬天,也要加強防曬,嘴唇表皮防護力弱容易受紫外光傷害。 選擇唇膏宜選擇天然色素製成,以免有害的色素沉積。壞習慣3:洗過燙的熱水澡「天氣好冷,上山泡湯吃美食正好!」台灣各處都有溫泉資源, 因此泡湯成為每年秋冬季最流行的旅遊行程, 不只出外泡湯要泡得熱呼呼,在家洗澡也愈洗愈熱。 皮膚科醫師趙昭明表示,泡熱水澡會讓人愈泡愈舒服, 而且溫度的耐受性易讓人將水溫愈加愈熱, 泡得全身暖烘烘雖然很舒服,但是溫度愈高,皮脂膜愈易被洗掉, 不只皮膚缺油脂易變乾,天然的保護膜被破壞後, 也會因為乾癢而搔抓,一不小心就可能細菌感染。不只皮脂腺分泌減少的中年人好發冬季癢, 年輕人如果有過敏性肌膚,或是乾性肌膚者, 洗澡水太熱也容易引發乾癢症, 而糖尿病患及肝病患者也較易引發皮膚乾癢。解決對策:水溫不超過 40℃ 加強保濕趙昭明建議,水溫不要超過 40℃ ,夠熱,洗後夠暖夠舒服,也不易引起皮膚的不適。皮膚容易乾癢的人,平常就要注意加強保濕,補水後也要鎖水, 保濕劑不只是泡完澡用,一天要補充好幾次才行。喜愛泡澡的人,在水裡最好加一些精油, 泡完澡後油脂可以附著皮膚幫助保濕, 如果有異位性皮膚炎或嚴重冬季癢者,可以使用燕麥清潔產品, 或在水裡加一點燕麥或是太白粉,以形成物理性保護膜,預防乾癢。現在溫泉湯屋的收費通常是2小時計算,很多人2小時都盡量泡在水 裡,趙昭明提醒,泡水太久皮膚角質層的水帶油脂都會脫失, 皮膚看起來變白像要脫皮般,此時皮膚缺乏保護機制, 洗後也易引起脫皮龜裂,而且體內水分大量流失。因此泡澡每次不要超過10分鐘,起來喝水擦擦保濕劑,至少隔5分 鐘再下去泡,在湯屋的時間最好不要超過1小時, 才不會讓體內體表的水分流失太多。壞習慣4:吃太燙的東西當桌上一鍋熱滾滾火鍋不停滾動,似乎就讓人感到寒意全消, 因此台灣人冬天總是愛吃火鍋, 還要喝熱滾滾的紅糖薑汁地瓜湯取暖。不過, 高雄榮總家庭醫學部主治醫師薛光傑提醒,蛋白質變性的溫度是 50℃? 55℃ ,人體就含有蛋白質,吃太熱當心大傷害。薛光傑說明,湯水滾沸時是 100℃ , 若湯含油沸點更高,就可知吃了熱滾滾的火鍋湯有多傷! 首先是燙傷,但因口腔黏膜耐受力比皮膚好,而且黏膜代謝速度快, 燙著了趕快喝冰水可能就不覺得痛,也很快就好了, 但常看到抱怨喉痛的患者,舌頭及口腔黏膜都已纖維化, 就是因為吃太燙的食物造成的, 久而久之可能引起癌前病變的口腔白斑。冬天常吃的湯圓和湯包也是有致命吸引力的美食,薛光傑說, 包餡的食物內外溫度差很大,有時外皮微溫覺得可以吃進嘴裡, 但一咬開內餡卻很燙人,有人會直接在嘴裡吹涼, 有些人則是乾脆快速吞下,對食道又是一個大傷害。解決對策:多拿個碗冷卻,湯圓湯包剪開薛光傑說,吃熱燙的食物是一種習慣, 也可能是口腔黏膜細胞和末梢神經纖維化影響,會愈吃愈不覺得燙, 需要吃更燙的食物才過癮,但口腔黏膜、 牙周牙齦及食道都可能受傷。薛光傑建議,吃熱食時最好多拿一個小碗, 把想吃的東西先撈出來冷卻一下,人體自然體溫平均 37℃ ,所以只要覺得食物燙口就可能超過50、 60℃ ,因此滾燙食物最好等到溫度降至微溫時再吃。 至於湯圓和湯包最好先剪開或小心咬開一個洞, 讓內餡及湯汁稍稍冷卻後再食用。壞習慣5:冬季進補補過頭「今天吃薑母鴨,明天去吃羊肉爐,後天來個燒酒雞, 中午吃碗當歸鴨麵線也不錯!」台灣人一到冬天, 三天兩頭都在吃補,長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示, 每到冬天就會有許多因為失眠、 口瘡或是便秘等各種上火症的患者求診,就是補過頭所致。楊 賢鴻表示, 很多有手腳冰冷的人到了冬天都會認為應該要吃點補品來養生, 但部分上了年紀的女性族群多屬陰虛體質而非虛寒體質, 陰虛體質者雖然體虛,但體質卻偏熱,偏偏薑母鴨、羊肉爐等, 都屬於極熱補的食補,輕則易口乾舌燥,重則引起失眠、青春痘、 口破或口瘡久病不癒,或是牙齦腫脹、便秘等各種上火氣的症狀。解決對策:一個月最多吃一次 水加多一點楊賢鴻提醒,薑母鴨或是羊肉爐、當歸鴨等這些食補, 一般人一個月最多吃一次,虛寒體質者最多也不宜超過兩次,而40 歲以下的女性偶爾可以吃些食補,但若年過40即將更年期, 或已經更年期的女性體質多屬陰虛,很容易上火,最好不要吃。如果想吃的話,楊賢鴻建議,藥材濃度減少,水或高湯多加一些, 以降低藥性濃度,鍋裡多加些涼性蔬菜如白菜、金針菇及白蘿蔔、 木耳,沖淡藥效。不過,最好還是選擇涼補,如麥冬、玉竹、菊花、 西洋參鬚及白木耳等藥材,或是以蓮子、山藥、芡實、 茯苓組成的四神湯。楊賢鴻說,吃補藥要看個人體質,覺得手冷腳冷血循不好, 但是平常也容易上火的人,最好選擇以補氣為主的食補, 例如以參鬚取代人參的參鬚雞湯,而不是吃補血養血的大補藥膳。壞習慣6:餓得快 寒夜吃熱宵夜榮新診所副院長何一成表示,冬天人體為了禦寒, 會耗費較高的熱能,理應過了冬天會變瘦,可是現在卻總是發現, 過一個冬天,大家都變胖了。這是因天氣冷會讓人多消耗熱量,也因此晚餐後2小時, 就容易覺得餓,但大家通常都會撐一下,等到睡前再來吃宵夜, 加上馬上入睡沒運動,體內血糖一下迅速上升一下降低, 半夜易醒干擾睡眠,且很多糖尿病患血糖控制不好, 使得栓塞性中風或心臟病的風險劇增。此外,很多人冬天晚上愛熱食,吃完馬上就睡,胃酸逆流嗆到胸、 喉而引起疼痛。解決對策:晚餐要吃澱粉 比較不會餓為保持身材,很多人習慣晚餐少吃澱粉,只吃一點青菜加少量的肉, 何一成提醒,這樣的飲食在冬天夜晚很快就會餓, 建議一定要吃澱粉,但以糙米及全麥等全穀類為主, 避免甜食及含糖飲料,可維持飯後血糖穩定, 並維持較長的時間不餓,較不會想吃宵夜。刷牙也有助抵抗宵夜誘惑,吃完晚餐與水果後就刷牙, 很多人不想再刷一次就會戒掉宵夜習慣。何一成說,在認知方面,有些人晚餐吃得早, 擔心半夜會餓壞而吃宵夜,但其實只要撐過飯後3小時不吃, 飢餓感就消失了,可以一覺到天亮也不會餓。如果還是很想吃宵夜,最好在睡前3小時就把宵夜吃完,例如6點吃 晚餐,12點要睡覺的人,可把晚餐30%的熱量預留到8點半再吃 ,如此睡覺前熱量已消化完。壞習慣7:喝過量的酒熱身子寒風颯颯,很多人都會想來杯燒酒暖暖身,小心! 喝酒雖然會讓人感覺全身暖呼呼,可是暖意只是暫時性, 反而容易讓人體溫喪失。何一成表示,確實酒精可以讓血管擴張與增加新陳代謝, 讓人覺得身體變溫暖,不過血管擴張的效應過了一小時後最強, 此時體熱大量喪失,人反而會覺得更冷,而適得其反。楊賢鴻表示,很多人都認為酒精可以帶出藥膳中藥材的藥效, 雖然酒精確實會帶出藥性,但是促進血液循環的效果很短暫, 酒精攝取過量,反而引起過敏, 所以秋冬皮膚乾及蕁麻疹的患者非常多,都可能是濫用酒精惹的禍。何一成說,很多人因為晚上冷,吃宵夜的時候會喝更多酒, 結果不僅反而更冷,胃食道逆流、 消化性潰瘍而腸胃道出血的病例也增多。此外,喝酒也會影響睡眠品質,雖然很多人覺得微醺容易入眠, 但是一小時後酒精代謝掉,睡中容易醒來而不易再入睡,而且三、 四天後想要產生助眠效果,必須喝更多酒, 會造成愈喝愈沒效而更傷身。此外,喝酒過量也造成痛風患者易在冬天發作, 酒精對痛風患者有雙重不良影響, 一是釀造酒本身釀造過程普林含量高,特別是有顏色的酒; 二是酒精在體內代謝會產生尿酸,都會讓痛風發作。解決對策:喝酒適量 痛風者飲酒減半何一成說,喝酒酌量讓人舒適並讓體溫上升,只要不要過量即可, 例如葡萄酒不要超過 100c.c.,啤酒不要超過 300c.c.,烈酒不要超過 30c.c.,喝酒後要注意穿衣保暖。如果是痛風或慢性病患,飲酒量則要減半, 也就是葡萄酒一天不能超過 50c.c.,啤酒不要 150c.c.,而烈酒也只能 15c.c.。此外,最好不要在睡前喝酒, 以免半夜胃酸分泌加上酒精作用,易對胃部造成刺激。習慣8:在暖暖被窩裡憋尿冷冷的天,窩在被窩裡好舒服, 誰也不喜歡正好眠的時候被尿意打斷而起床, 許多人都有在冬天的早晨時,憋著尿不去上廁所的經驗, 只為了能多睡一些。長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰提醒, 經常憋尿小心膀胱發炎上身。黃 世聰表示,冬天排汗少,尿量相對就會比較多, 通常夏天都會一覺到天亮才想上廁所的, 許多人在冬天離原來的起床時刻還有一段時間就被尿急逼醒了, 因此在門診中常聽到患者抱怨,因為憋尿脹過頭, 起床解第一泡尿時總是比較不好解, 甚至出現灼熱感或血尿等嚴重感染症狀。解決對策: 有尿意別憋,睡前少喝水黃世聰提醒,冬天睡覺時有尿意的時候還是得去上廁所, 否則偶爾憋一、兩次尿是沒什麼大問題,但若長期憋尿, 膀胱的積尿也可能逆流到腎臟而造成腎臟積水, 更嚴重者還可能造成腎衰竭。正 常的情況下,很多人可以一覺到天明, 最多也只會在睡眠中起床解一次尿, 如果需要於睡覺當中起床解尿兩次就算是「夜尿」了, 建議民眾可以檢視一下平常的喝水習慣,例如睡前喝水量少一些, 少吃會利尿的瓜類水果,茶、咖啡及冰冷飲料也要少喝, 若有服用利尿劑,最好配合醫囑將服藥時間調到早上。夜尿問題較大者也可請示醫師開立藥物,但也要配合醫囑使用, 否則容易產生水中毒,引起鈉離子過低等電解質不平衡等副作用。另外,晚上最好用溫水洗手洗臉, 避免冰冷的環境刺激膀胱引發過動症狀。壞習慣9:懶得上廁所 少喝水「反正也不覺得渴,而且水喝多了就要常上廁所, 乾脆就少喝點水吧!」冬天流汗的機會實在不多, 即使只是喝一小杯水,沒多久就會想跑廁所。黃 世聰表示,冬天雖然汗出得少,但水分如果補充不夠, 就可能因尿液太濃稠而引發結石發作或感染。 而且當尿液濃度愈高時,對膀胱黏膜的刺激也愈嚴重, 更容易引起膀胱過動現象,所以當小便顏色都呈深黃色時, 表示水分攝取不夠,可能對膀胱黏膜已經形成很大的刺激, 要打破這個惡性循環,最好適時多喝點水,即使冬天流汗少, 至少也要攝足一天 1000c.c.左右。解決對策:喝溫開水,2?3小時解尿一次黃世聰建議,冬天補充水分時以溫開水為主,一來因為水溫較高了, 大家就會慢慢喝,讓水分可以得到適量的補充, 二來溫水相較於冰水,較不易刺激膀胱過動,不會一喝就想上廁所。至於擔心喝水後頻尿的情形,黃世聰建議,要學會忍住尿,但「 忍尿」不同於「憋尿」。憋尿是超過4小時以上不解尿, 這是不對的,但也不要一有尿意就馬上上廁所; 而忍尿則是要讓膀胱有擴脹的機會,發揮膀胱正常儲存尿液的功能。他解釋,膀胱就像汽球,必須要有經常性尿液擴脹膀胱的機會, 才能維持膀胱的彈性與發揮儲尿及排尿功能,有人可能數10分 鐘一 有尿意就去解尿,膀胱無法發揮儲尿功能, 久而久之膀胱容積愈來愈小,進而產生頻尿、尿急等過動症狀。 此時雖然膀胱尿液不多,但只因感覺尿急,就去排尿或沒尿硬擠, 不但會發生小便量少而且困難,甚至需用力解尿,長期下來, 有些患者甚至於會尿到疝氣或痔瘡發作。因此,要預防頻尿及夜尿反而要學會先適時忍尿,至少2?3小時以 上再上廁所比較健康。



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

永遠別讓自己父母的腳上出現---癡呆線
>> 我們北京的小區住著一位中國音協的編輯 , 突然患了老年癡呆 ,>> 不但生活完全不能自理 , 居然也不認識與他生活了50>> 多年的老伴和兒女 , 家人和他本人都備受煎熬 。據她老伴說 ,>> 著名交響樂指揮家秋里也患上了老年癡呆 , 兒女都在國外 , 很可憐 。>> 今天在網上看到這篇關於老年癡呆的文章 , 轉發給朋友們 ,>> 不知道是否有道理 , 但是我想每天按照文章中介紹的方法揉揉腳 ,>>  肯定不會有壞處 。>> 人上了四十歲以後 , 一定要多觀察自己的腳 ,>> 而年輕人也一定要多觀察自己爹娘的腳 , 看看是不是有了癡呆線 。>> 如果有的話 , 就趕緊划拉他們腳上的小腦反射區 。>>>> 最近幾年 , 我遇到的得老年癡呆的人明顯比前幾年多 。>> 很多中年人到我這兒瞧病 , 都抱怨說 , 父母得了老年癡呆 ,>> 像個傻小孩兒 , 脾氣不小 , 還經常瞎胡鬧 , 做兒女的簡直是哭笑不得 ,>> 都沒辦法了 。還有的老年人得了老年癡呆 , 連家都找不著 ,>> 做兒女的就滿大街找爹找媽 。>> 而且 , 我發現這個病有低齡化的趨勢 。很多人都說 ,>> 這個病又沒有前兆 , 總是得了以後才弄得家人措手不及 。>> 其實 , 老年癡呆是可以提前發現的 ,>> 而且可以通過做足部的反射區來防治 。>> 有一年春節 , 我去哥哥家拜年 , 他家親家母正好也過來了 。>> 閒聊的時候 , 我就給他們瞧瞧病 。>> 我看見他親家的>> 大腳趾外側   ,>> 也就是挨著二腳趾的那個地方有一條棱線  。>> 我說:“你要注意啊 ,你有老年癡呆的傾向 。>> ”她非常吃驚 , 說:“我媽就老年癡呆 ,我是不是有遺傳啊?”>> 我說:“你小腦有問題” , 果然 ,我剛一摸她大腳趾根部的小腦反射區 ,>> 她就嚷嚷說太疼了 。>> 其實 , 她腳上的那條棱線就是癡呆線 , 嚴重的會形成一塊硬皮 ,>> 像繭子似的 。好多女同志會說我這是穿高跟鞋穿的 ,>> 男同志說我那個皮鞋有點緊 。這些都沒關係 ,>> 如果你發現大腳趾外側有這麼一條繭子了 , 再摸摸你腳下的小腦反射區 ,>> 要是疼的話 , 那就要注意了 , 這是癡呆症的前兆 。>>>> 人上了四十歲以後 , 你一定要多觀察自己的腳 ,>> 而年輕人回家也一定要多看看自己爹娘的腳 。>> 年輕人 ,如果發現爸媽腳上有這個棱了 , 一定要常回家給他們做一做 。>>    方法很簡單 , 就是在大腳趾根部的小腦腦幹反射區 ,>>    從腳趾縫往外, 用我教您的補瀉一步法 , 順著推 ,>>    每天100 下 , 堅持兩個月  。就算從現在開始兩個月天天做 ,>>    也比父母癡呆了以後你找不著他強 。>>    老年人自己也可以>>    每天晚上泡完腳後搬起腳做它100 來下 。不出兩個來月 ,>>    這個棱就消失了 , 這時 , 你的小腦就激活了 。>> 在天津 , 有個著名話劇演員的夫人 , 原來是位醫術高明的兒科大夫 。>> 她的八十大壽過得非常隆重 , 但八十歲零七天時就癡呆了 。>> 她姑娘從此有錢再也不敢讓母親拿著 , 怕丟了 ,>> 只按月給她五百塊錢零花 。但是 , 每次拿完錢母親都不高興 。>> 有一次 , 姑娘給完錢 , 老人一下子就爆發了 , 說:“我得跟你談談 ,>> 你們不能這樣對待我 。”她姑娘說:“怎麼了?”老人說:>> “我的工資好多 , 你就給我五張 。”姑娘聽完哭也不是 , 笑也不是 ,>>  只好換了五十張十塊的給她 。老人拿著錢就滿意了 , 說:>> “我的工資就是這麼多 。”這件事聽著可笑 , 想著可悲 。>> 所以 , 您學了我教給您的方法 , 一定要付諸實踐 ,>> 千萬別讓自己的父母走到這一步 。>> 在這裡 , 我想跟所有的子女們說 ,>> 孝敬父母一定要從觀察父母的腳開始 。>> 現在每個星期花點時間摸摸父母的腳 ,>> 不要等到你有一天滿大街都找不到他的時候再後悔到處找 。>> 按揉小腦腦幹反射區就能防治老年癡呆 。


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

kyotfe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2