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《真‧三國無雙DS》最新消息
說新消息其實一點都不新,以下是歷來官方發布的新聞。
‧2004-11-05 →NDS 版《真‧三國無雙(暫稱)》宣傳影片公布 

‧2005-10-05 →2005 年秋季 NDS 研討會 
‧2005年10月底FAMI通雜誌No:882《真三國無雙DS》策劃 白幡都弘 專訪
            引自【跨傳媒討論區】:http://www.crossmedia.com.hk/gw/
其中的重點是:
《真‧三國無雙 DS》採 45 度角俯視的 2D 繪圖方式構成,角色則將延用GBA的設定,採可愛的 Q 版造型,其中上螢幕是戰鬥畫面,下螢幕則是戰場地圖及情報資源。
劇情設定以真三二及真三三為主綜合改編,至於戰鬥系統則是原GBA的設定,依就有六種能力項目,並保留集氣攻擊,而且武將能力培養需留意全面性,單一武將訓練不太適用於NDS版本。
由於記憶運算大大增加,所以可做到單一畫面容下100個敵人,體驗以一擋百的快感。
以下是當時訪談重點節錄:
記者:ACT方式的戰鬥(指地圖戰)和人物對戰應該有很大區別吧?白幡:是的。其實我們還設計了一些可供對戰的迷你遊戲,這些類比遊戲都有效利用了DS的雙屏設計、及聲音辨認機能。尤其是DS的雙屏,玩家要想充分享受本作的樂趣,就一定要充分用好觸控屏。記者:本作較之系列前作的改動具體表現在哪些方面?白幡:以前三國無雙系列在地圖戰時,單個玩家僅能控制一名武將,但在本作中,戰場上的武將可以隨時選擇更換。點擊下方觸摸屏上的武將圖示,即可操縱該武將。
為此,在6/21見面會之後,我私下跟友池建議:希望有WIFI連線對戰的模式。
友池的回答是:將會轉達給製作團隊。
關於同綑包,我個人非常希望NDS Lite的主機上能有三國人物圖案的同綑啦,但因為考慮到這部份屬於後製與行銷的部份,所以沒有提,如果各位可以幫忙的話,麻煩把上文打成日文好嗎?我想我有勇氣直接貼給日本光榮。(他們曾表示對台灣玩家寫給他們的日文信非常感動,哈。)

 

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蕭壟文化之旅
時間
內容
地點
第一天
7:45
集合
旭軒畫廊(藝術中心)
8:00~9:00
快樂出發去!
佳里北頭洋
9:00~10:30
認識平埔族阿立祖文化
佳里北頭洋
10:30~14:00
小山丘焢窯樂DIY (1.分組學習團體活動2.體驗古早人利用資源的升火起灶3.體驗農村生活4.午餐是雞肉絲飯,不是火雞肉飯唷!)
佳里北頭洋
14:00~14:30
出發做SPA (北頭洋→多摩市)
車程
14:30~17:30
SPA 時間(1.游泳2.水槍大戰3.美容按摩)
多摩市
18:00~20:00
晚餐(焢窯)
佳里北頭洋
20:00~21:30
美食探索(尋找當地特殊美食,有效掌握金錢控管,熟悉當地地理環境)
佳里市區
21:30
快樂入眠去
佳里北頭洋
第二天
6:30~8:00
聞雞起床、盥洗、震操醒腦時間(四門拳)
佳里北頭洋
8:00~9:00
愛的早餐
佳里北頭洋
9:00~12:00
自然生態農村(1.親近大自然2.農村體驗)
佳里北頭洋
12:00~13:30
用餐、休息(儲存能量,下午繼續暴走!)
佳里北頭洋
13:30~16:30
團體活動(大地遊戲)
佳里北頭洋
17:00
回程
二、 活動內容:
(一)報名時間:即日起~96年8月6日(一)止,額滿為止。
(二)報名地點:旭軒藝術中心櫃檯。
(三)活動時間:96年8月20日起至96年8月21日。(二天一夜、星期一、星
期二)
(四)15個名額,由5個老師帶隊。

 

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武術卡新卡兩枚更新
武術班的小朋友,恭喜你們~
在吳老師的努力催生下
偷懶低大為老師終於把新的武術卡做出來了聽說他感動的想去買炮來放
這張是開門式
這張是朝天蹬
不過因為這是武術班的限定卡,
所以只限於武術班的小朋友才能拿到喔.

 

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約翰霍普金斯最新之癌症研究報導
Cancer Update from John Hopkins 約翰霍普金斯最新之癌症研究報導
網誌日期:2011-01-06 14:20
http://hk.myblog.yahoo.com/abugashi-house/article?mid=6602
1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size. 每一個人身上都帶有癌細胞,除非癌細胞擴增至幾十億個數量時癌細胞是無法在一般檢查時被檢查 出來的。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時,醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。 2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime. 在每個人的生命期裡,癌細 胞都會出現6至10次。 3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors. 當人體免疫系統強時,癌細胞是會被摧滅的,同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。 4. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors. 當人被發現有癌症時,它意謂這個病患是有大量營養缺乏;這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。 5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system. 如何克服營養缺乏,那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物 6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc. 化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞,亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞,同時造成器官衰竭;如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。 7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs. 放射治療在摧毀癌細胞時,亦會灼傷健康細胞、組織及器官 8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction. 初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度,然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。 9 When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications. 化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統,因而導致病患易於感染及病發症 10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites. 化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀,而手術則易使癌細胞擴散至其它部位 11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply. 一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物,即是餓死癌細胞 CANCER CELLS FEED ON: 癌細胞以何為食物: a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like NutraSweet, Equal,Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in color. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt. 糖是癌的食物,若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 組合而成的,是有害的。較好之天然代糖是 Manuka糖漿或Molasses糖蜜,但祇能取用少許。食鹽為使顏色變白而?有化學添加物,較妥之選擇是海鹽。 b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soya milk cancer cells are being starved. 牛奶會使人體產生黏液,尤其是在胃腸道內,而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代,癌症就會在無食物情況下萎縮
的。 c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer. 癌細胞是在酸性環境中繁衍的,以肉為基本飲食的體質是酸性的,因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等,而這些均是對人體的有害物質,尤其是對癌症病患。 d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains,seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment.. About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts)and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C). 以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食;含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的,剩餘20%可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素,活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞,為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁(多樣蔬 菜含豆芽),同時每天進食生青菜(未煮過之)兩至三次,按活性酵素在40度C時會被摧毀。 e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine.Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it. 飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因,綠茶是較佳之選擇因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水,然應避免飲用有毒 的或重金屬的水。 12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrified and leads to more toxic buildup. 肉類的蛋白質是不易消化的,因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化,未消化的肉質會留殘在腸內淨化,而引發有毒物質形成。 13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells. 癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹,因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞之蛋白質,而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞 14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence,Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells. 部份營養品是能增強免疫系統(如抗氧化劑、維他命、礦物質等等)去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞,其他營養品如維他命E會使細胞萎縮,或漸使細胞死亡,而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。 15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor Anger, unforgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life. 癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病,因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使,怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性,所以必須學習愛與寬恕,同時學習放鬆及愛習惜生命 16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells 癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍,所以每日必須運動,同時多作深呼吸以利氧進入細胞層,按氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。 (PLEASE FORWARD IT TO PEOPLE YOU CARE ABOUT) CANCER UPDATE FROM JOHN HOPKINS HOSPITAL , U S - PLEASE READ1. No plastic containers in micro. 不要將塑膠盒放入微波爐加熱 2. No water bottles in freezer. 不要將塑膠水瓶放入冷藏室 3. No plastic wrap in microwave. 不要將塑膠袋放入微波爐加熱 Johns Hopkins has recently sent this out in its newsletters. This information is being circulated at Walter Reed Army Medical Center as well. 約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈,同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播 Dioxin chemicals causes cancer, especially breast cancer. Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies. Don't freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic. 戴奧辛之化學物質會導致癌症,尤其是乳癌。按戴奧辛對體內細胞具很高之毒性,因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱,因為它亦會將戴奧辛釋出。 Recently, Dr.. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital , was on a TV program to explain this health hazard. He talked about dioxins and how bad they are for us. He said that we should not be heating our food in the microwave using plastic containers. 前不久Dr. Edward Fujimoto在電視節目中談到健康之風險,他就強 調戴奧辛對健康是多麼有害,因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。 This especially applies to foods that contain fat. He said that the combination of fat, high heat, and plastics releases dioxin into the food and ultimately into the cells of the body. Instead, he recommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramic containers for heating food. You get the same results, only without the dioxin. So such things as TV dinners, instant ramen and soups, etc., should be removed from the container and heated in something else. 這尤其是指含有脂肪之食物,當脂肪與高溫與塑膠結合時,塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中,最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用,因為它一樣可使食物變熱,然卻少了戴奧辛。 Paper isn't bad but you don't know what is in the paper. It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc. He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved away from the foam containers to paper. The dioxin problem is one of the reasons. 紙是不錯的容器,然你無法瞭解紙裡到底含有什麼物質,因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿,如康寧器皿等等。他提醒為何前不久速食店將泡沫塑料容器改為紙容器,其中戴奧辛就是問題之一 Also, he pointed out that plastic wrap, such as Saran, is just as dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food. Cover food with a paper towel instead. 同時他亦指出塑膠袋;如Saran耐熱塑膠袋用於包裝食物,在微波爐加熱時亦是非常危險的,因為當食物用微波爐加熱時,高溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進入食物內,所以應用紙包裹食物作替代。 This is an article that should be sent to anyone important in your life.因而請將這份文件傳送給任何你認為對你是很重要的朋友!


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吃得愈多,活得愈好的超級食物
吃得愈多,活得愈好的超級食物 「你吃什麼,就像什麼(You are what you eat.)。」沒錯,你選擇的食物,攸關你能不能活得有勁,神采奕奕終老。文.張曉卉 當你挾一筷子菠菜,啃一口蘋果,嚐一塊鮮魚,喝杯低脂牛奶,不但吃進美味,還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之鑰。每天三餐,每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方,或者快老易生病的垃圾食物。

 

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冬天9大傷身壞習慣
冬天9大傷身壞習慣

冬天天氣冷,人體畏寒自然會有一些反應與作為, 久而久之便養成習慣,但這些習慣其實對身體是有傷害的。 這些冬天常見的幾個壞習慣,會產生什麼問題?應該怎麼做, 可以健康過冬?壞習慣1:全身肌肉關節縮起來好冷!大家都會忍不住縮起脖子、拱起肩膀手抱胸瑟縮起來, 中華民國物理治療學會理事長簡文仁表示,這就是台語所謂的「 ㄍㄧㄩ(縮)冷」,但這只會愈縮愈冷。簡 文仁表示,緊縮起身子來,剛開始會覺得比較暖了, 但肌肉緊縮久了,血液不循環反而會覺得愈來愈冷, 也有很多人就乾脆縮著身著連續好幾小時窩在沙發椅都不動, 也因此常會扭到、閃到,睡一覺醒來「落枕」, 這都是肌肉緊繃太久沒有動,肌肉僵硬,隨便一個較大的動作, 就可能引發肌肉拉傷了。解決對策:每隔幾分鐘 就要動一動簡文仁表示,每隔幾分鐘就要動一動,讓肌肉可以伸展。 可以試試簡單的「雙手向上舉握」運動。高舉過頭,雙手握緊維持3 ?5秒,鬆開3秒後再重複進行,連續多次,再將手放下。 這種簡單的肌肉收縮放鬆動作可產生熱能,很快就暖和了, 等熟練了,可以從前臂、手臂及肩膀的肌肉一起用力再放鬆, 熱身效果就不只是手臂,而是整個上半身的肌肉都有運動到。而下半身則是做腳板翹起用力伸展腿前側肌肉, 之後再腳尖往下用力,這樣的肌肉收縮放鬆也是各持續3?5秒, 很快就會覺得從臀部、大腿和整個小腿都運動到; 如果不方便做這麼大的動作,就將腳用力往地上踩,也是維持3?5 秒鐘再放鬆。簡文仁說,這些雖然是很小的動作,但卻是很好的肌肉能量動作, 多做幾次的運動效果就相當於走路及舉沙包的運動, 如果再加上呼吸訓練,用力吸飽氣, 再把嘴嘟小小地慢慢均勻地細長吐氣,讓肺活量增大, 如此連心肺功能也可一起訓練。壞習慣2:嘴唇乾 頻頻抿嘴唇嘴唇都乾到裂開來了,明知不能舔嘴唇, 還是忍不住用口水把嘴唇沾濕。雖然暫時緩解唇裂之痛, 但就像飲鴆止渴般,皮膚科醫師趙昭明提醒,口水裡含有溶解角質的 酵素,等口水乾了以後,嘴唇上薄薄的表皮可能又被破壞一層, 嘴唇裂痕深度可能又加深了。趙昭明表示,每年冬天,週邊嘴唇炎的病例就會增加2成。 嘴唇和其他皮膚構造不同,除了表皮薄薄的一層角質外, 嘴唇內是由黏膜細胞構成,因此嘴唇表皮缺乏皮脂腺的保護, 暴露在冬天乾燥的冷風中很容易風乾裂傷,如果再用口水去舔, 更會破壞嘴唇的保護角質層。此外,冬天大家習慣吃火鍋或麻辣鍋等熱燙的食物,都會使新陳代謝 加快,造成嘴唇表皮生成不正常並刺激嘴唇, 嘴唇表皮的水分也易流失而更易乾裂,趙昭明說, 很多人看不慣乾裂發白的唇皮影響美觀,會不自主把唇皮剝落, 反而使嘴唇表皮更易撕裂,流血發炎更嚴重。解決對策:多喝水,擦有保濕護成分唇膏趙 昭明建議,有嘴唇炎的人要多喝水, 才不會因為體內缺水而讓嘴唇更乾, 如果覺得嘴唇的皮膚乾裂脫皮不雅觀, 建議用沾了涼開水或凡士林等保濕劑的棉花棒,把脫落的唇皮推掉, 把嘴唇充分沾濕後,再擦上有油脂的護唇膏。 刷牙後嘴唇上的牙膏要沖乾淨,以免牙膏成分造成刺激。此外,可多吃含膠質的食物,強化嘴唇表皮的修護及防護力。 同時也要注意,不要喝太熱的湯或水,避免吃辛辣的食物。即使是冬天,也要加強防曬,嘴唇表皮防護力弱容易受紫外光傷害。 選擇唇膏宜選擇天然色素製成,以免有害的色素沉積。壞習慣3:洗過燙的熱水澡「天氣好冷,上山泡湯吃美食正好!」台灣各處都有溫泉資源, 因此泡湯成為每年秋冬季最流行的旅遊行程, 不只出外泡湯要泡得熱呼呼,在家洗澡也愈洗愈熱。 皮膚科醫師趙昭明表示,泡熱水澡會讓人愈泡愈舒服, 而且溫度的耐受性易讓人將水溫愈加愈熱, 泡得全身暖烘烘雖然很舒服,但是溫度愈高,皮脂膜愈易被洗掉, 不只皮膚缺油脂易變乾,天然的保護膜被破壞後, 也會因為乾癢而搔抓,一不小心就可能細菌感染。不只皮脂腺分泌減少的中年人好發冬季癢, 年輕人如果有過敏性肌膚,或是乾性肌膚者, 洗澡水太熱也容易引發乾癢症, 而糖尿病患及肝病患者也較易引發皮膚乾癢。解決對策:水溫不超過 40℃ 加強保濕趙昭明建議,水溫不要超過 40℃ ,夠熱,洗後夠暖夠舒服,也不易引起皮膚的不適。皮膚容易乾癢的人,平常就要注意加強保濕,補水後也要鎖水, 保濕劑不只是泡完澡用,一天要補充好幾次才行。喜愛泡澡的人,在水裡最好加一些精油, 泡完澡後油脂可以附著皮膚幫助保濕, 如果有異位性皮膚炎或嚴重冬季癢者,可以使用燕麥清潔產品, 或在水裡加一點燕麥或是太白粉,以形成物理性保護膜,預防乾癢。現在溫泉湯屋的收費通常是2小時計算,很多人2小時都盡量泡在水 裡,趙昭明提醒,泡水太久皮膚角質層的水帶油脂都會脫失, 皮膚看起來變白像要脫皮般,此時皮膚缺乏保護機制, 洗後也易引起脫皮龜裂,而且體內水分大量流失。因此泡澡每次不要超過10分鐘,起來喝水擦擦保濕劑,至少隔5分 鐘再下去泡,在湯屋的時間最好不要超過1小時, 才不會讓體內體表的水分流失太多。壞習慣4:吃太燙的東西當桌上一鍋熱滾滾火鍋不停滾動,似乎就讓人感到寒意全消, 因此台灣人冬天總是愛吃火鍋, 還要喝熱滾滾的紅糖薑汁地瓜湯取暖。不過, 高雄榮總家庭醫學部主治醫師薛光傑提醒,蛋白質變性的溫度是 50℃? 55℃ ,人體就含有蛋白質,吃太熱當心大傷害。薛光傑說明,湯水滾沸時是 100℃ , 若湯含油沸點更高,就可知吃了熱滾滾的火鍋湯有多傷! 首先是燙傷,但因口腔黏膜耐受力比皮膚好,而且黏膜代謝速度快, 燙著了趕快喝冰水可能就不覺得痛,也很快就好了, 但常看到抱怨喉痛的患者,舌頭及口腔黏膜都已纖維化, 就是因為吃太燙的食物造成的, 久而久之可能引起癌前病變的口腔白斑。冬天常吃的湯圓和湯包也是有致命吸引力的美食,薛光傑說, 包餡的食物內外溫度差很大,有時外皮微溫覺得可以吃進嘴裡, 但一咬開內餡卻很燙人,有人會直接在嘴裡吹涼, 有些人則是乾脆快速吞下,對食道又是一個大傷害。解決對策:多拿個碗冷卻,湯圓湯包剪開薛光傑說,吃熱燙的食物是一種習慣, 也可能是口腔黏膜細胞和末梢神經纖維化影響,會愈吃愈不覺得燙, 需要吃更燙的食物才過癮,但口腔黏膜、 牙周牙齦及食道都可能受傷。薛光傑建議,吃熱食時最好多拿一個小碗, 把想吃的東西先撈出來冷卻一下,人體自然體溫平均 37℃ ,所以只要覺得食物燙口就可能超過50、 60℃ ,因此滾燙食物最好等到溫度降至微溫時再吃。 至於湯圓和湯包最好先剪開或小心咬開一個洞, 讓內餡及湯汁稍稍冷卻後再食用。壞習慣5:冬季進補補過頭「今天吃薑母鴨,明天去吃羊肉爐,後天來個燒酒雞, 中午吃碗當歸鴨麵線也不錯!」台灣人一到冬天, 三天兩頭都在吃補,長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示, 每到冬天就會有許多因為失眠、 口瘡或是便秘等各種上火症的患者求診,就是補過頭所致。楊 賢鴻表示, 很多有手腳冰冷的人到了冬天都會認為應該要吃點補品來養生, 但部分上了年紀的女性族群多屬陰虛體質而非虛寒體質, 陰虛體質者雖然體虛,但體質卻偏熱,偏偏薑母鴨、羊肉爐等, 都屬於極熱補的食補,輕則易口乾舌燥,重則引起失眠、青春痘、 口破或口瘡久病不癒,或是牙齦腫脹、便秘等各種上火氣的症狀。解決對策:一個月最多吃一次 水加多一點楊賢鴻提醒,薑母鴨或是羊肉爐、當歸鴨等這些食補, 一般人一個月最多吃一次,虛寒體質者最多也不宜超過兩次,而40 歲以下的女性偶爾可以吃些食補,但若年過40即將更年期, 或已經更年期的女性體質多屬陰虛,很容易上火,最好不要吃。如果想吃的話,楊賢鴻建議,藥材濃度減少,水或高湯多加一些, 以降低藥性濃度,鍋裡多加些涼性蔬菜如白菜、金針菇及白蘿蔔、 木耳,沖淡藥效。不過,最好還是選擇涼補,如麥冬、玉竹、菊花、 西洋參鬚及白木耳等藥材,或是以蓮子、山藥、芡實、 茯苓組成的四神湯。楊賢鴻說,吃補藥要看個人體質,覺得手冷腳冷血循不好, 但是平常也容易上火的人,最好選擇以補氣為主的食補, 例如以參鬚取代人參的參鬚雞湯,而不是吃補血養血的大補藥膳。壞習慣6:餓得快 寒夜吃熱宵夜榮新診所副院長何一成表示,冬天人體為了禦寒, 會耗費較高的熱能,理應過了冬天會變瘦,可是現在卻總是發現, 過一個冬天,大家都變胖了。這是因天氣冷會讓人多消耗熱量,也因此晚餐後2小時, 就容易覺得餓,但大家通常都會撐一下,等到睡前再來吃宵夜, 加上馬上入睡沒運動,體內血糖一下迅速上升一下降低, 半夜易醒干擾睡眠,且很多糖尿病患血糖控制不好, 使得栓塞性中風或心臟病的風險劇增。此外,很多人冬天晚上愛熱食,吃完馬上就睡,胃酸逆流嗆到胸、 喉而引起疼痛。解決對策:晚餐要吃澱粉 比較不會餓為保持身材,很多人習慣晚餐少吃澱粉,只吃一點青菜加少量的肉, 何一成提醒,這樣的飲食在冬天夜晚很快就會餓, 建議一定要吃澱粉,但以糙米及全麥等全穀類為主, 避免甜食及含糖飲料,可維持飯後血糖穩定, 並維持較長的時間不餓,較不會想吃宵夜。刷牙也有助抵抗宵夜誘惑,吃完晚餐與水果後就刷牙, 很多人不想再刷一次就會戒掉宵夜習慣。何一成說,在認知方面,有些人晚餐吃得早, 擔心半夜會餓壞而吃宵夜,但其實只要撐過飯後3小時不吃, 飢餓感就消失了,可以一覺到天亮也不會餓。如果還是很想吃宵夜,最好在睡前3小時就把宵夜吃完,例如6點吃 晚餐,12點要睡覺的人,可把晚餐30%的熱量預留到8點半再吃 ,如此睡覺前熱量已消化完。壞習慣7:喝過量的酒熱身子寒風颯颯,很多人都會想來杯燒酒暖暖身,小心! 喝酒雖然會讓人感覺全身暖呼呼,可是暖意只是暫時性, 反而容易讓人體溫喪失。何一成表示,確實酒精可以讓血管擴張與增加新陳代謝, 讓人覺得身體變溫暖,不過血管擴張的效應過了一小時後最強, 此時體熱大量喪失,人反而會覺得更冷,而適得其反。楊賢鴻表示,很多人都認為酒精可以帶出藥膳中藥材的藥效, 雖然酒精確實會帶出藥性,但是促進血液循環的效果很短暫, 酒精攝取過量,反而引起過敏, 所以秋冬皮膚乾及蕁麻疹的患者非常多,都可能是濫用酒精惹的禍。何一成說,很多人因為晚上冷,吃宵夜的時候會喝更多酒, 結果不僅反而更冷,胃食道逆流、 消化性潰瘍而腸胃道出血的病例也增多。此外,喝酒也會影響睡眠品質,雖然很多人覺得微醺容易入眠, 但是一小時後酒精代謝掉,睡中容易醒來而不易再入睡,而且三、 四天後想要產生助眠效果,必須喝更多酒, 會造成愈喝愈沒效而更傷身。此外,喝酒過量也造成痛風患者易在冬天發作, 酒精對痛風患者有雙重不良影響, 一是釀造酒本身釀造過程普林含量高,特別是有顏色的酒; 二是酒精在體內代謝會產生尿酸,都會讓痛風發作。解決對策:喝酒適量 痛風者飲酒減半何一成說,喝酒酌量讓人舒適並讓體溫上升,只要不要過量即可, 例如葡萄酒不要超過 100c.c.,啤酒不要超過 300c.c.,烈酒不要超過 30c.c.,喝酒後要注意穿衣保暖。如果是痛風或慢性病患,飲酒量則要減半, 也就是葡萄酒一天不能超過 50c.c.,啤酒不要 150c.c.,而烈酒也只能 15c.c.。此外,最好不要在睡前喝酒, 以免半夜胃酸分泌加上酒精作用,易對胃部造成刺激。習慣8:在暖暖被窩裡憋尿冷冷的天,窩在被窩裡好舒服, 誰也不喜歡正好眠的時候被尿意打斷而起床, 許多人都有在冬天的早晨時,憋著尿不去上廁所的經驗, 只為了能多睡一些。長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰提醒, 經常憋尿小心膀胱發炎上身。黃 世聰表示,冬天排汗少,尿量相對就會比較多, 通常夏天都會一覺到天亮才想上廁所的, 許多人在冬天離原來的起床時刻還有一段時間就被尿急逼醒了, 因此在門診中常聽到患者抱怨,因為憋尿脹過頭, 起床解第一泡尿時總是比較不好解, 甚至出現灼熱感或血尿等嚴重感染症狀。解決對策: 有尿意別憋,睡前少喝水黃世聰提醒,冬天睡覺時有尿意的時候還是得去上廁所, 否則偶爾憋一、兩次尿是沒什麼大問題,但若長期憋尿, 膀胱的積尿也可能逆流到腎臟而造成腎臟積水, 更嚴重者還可能造成腎衰竭。正 常的情況下,很多人可以一覺到天明, 最多也只會在睡眠中起床解一次尿, 如果需要於睡覺當中起床解尿兩次就算是「夜尿」了, 建議民眾可以檢視一下平常的喝水習慣,例如睡前喝水量少一些, 少吃會利尿的瓜類水果,茶、咖啡及冰冷飲料也要少喝, 若有服用利尿劑,最好配合醫囑將服藥時間調到早上。夜尿問題較大者也可請示醫師開立藥物,但也要配合醫囑使用, 否則容易產生水中毒,引起鈉離子過低等電解質不平衡等副作用。另外,晚上最好用溫水洗手洗臉, 避免冰冷的環境刺激膀胱引發過動症狀。壞習慣9:懶得上廁所 少喝水「反正也不覺得渴,而且水喝多了就要常上廁所, 乾脆就少喝點水吧!」冬天流汗的機會實在不多, 即使只是喝一小杯水,沒多久就會想跑廁所。黃 世聰表示,冬天雖然汗出得少,但水分如果補充不夠, 就可能因尿液太濃稠而引發結石發作或感染。 而且當尿液濃度愈高時,對膀胱黏膜的刺激也愈嚴重, 更容易引起膀胱過動現象,所以當小便顏色都呈深黃色時, 表示水分攝取不夠,可能對膀胱黏膜已經形成很大的刺激, 要打破這個惡性循環,最好適時多喝點水,即使冬天流汗少, 至少也要攝足一天 1000c.c.左右。解決對策:喝溫開水,2?3小時解尿一次黃世聰建議,冬天補充水分時以溫開水為主,一來因為水溫較高了, 大家就會慢慢喝,讓水分可以得到適量的補充, 二來溫水相較於冰水,較不易刺激膀胱過動,不會一喝就想上廁所。至於擔心喝水後頻尿的情形,黃世聰建議,要學會忍住尿,但「 忍尿」不同於「憋尿」。憋尿是超過4小時以上不解尿, 這是不對的,但也不要一有尿意就馬上上廁所; 而忍尿則是要讓膀胱有擴脹的機會,發揮膀胱正常儲存尿液的功能。他解釋,膀胱就像汽球,必須要有經常性尿液擴脹膀胱的機會, 才能維持膀胱的彈性與發揮儲尿及排尿功能,有人可能數10分 鐘一 有尿意就去解尿,膀胱無法發揮儲尿功能, 久而久之膀胱容積愈來愈小,進而產生頻尿、尿急等過動症狀。 此時雖然膀胱尿液不多,但只因感覺尿急,就去排尿或沒尿硬擠, 不但會發生小便量少而且困難,甚至需用力解尿,長期下來, 有些患者甚至於會尿到疝氣或痔瘡發作。因此,要預防頻尿及夜尿反而要學會先適時忍尿,至少2?3小時以 上再上廁所比較健康。



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永遠別讓自己父母的腳上出現---癡呆線
>> 我們北京的小區住著一位中國音協的編輯 , 突然患了老年癡呆 ,>> 不但生活完全不能自理 , 居然也不認識與他生活了50>> 多年的老伴和兒女 , 家人和他本人都備受煎熬 。據她老伴說 ,>> 著名交響樂指揮家秋里也患上了老年癡呆 , 兒女都在國外 , 很可憐 。>> 今天在網上看到這篇關於老年癡呆的文章 , 轉發給朋友們 ,>> 不知道是否有道理 , 但是我想每天按照文章中介紹的方法揉揉腳 ,>>  肯定不會有壞處 。>> 人上了四十歲以後 , 一定要多觀察自己的腳 ,>> 而年輕人也一定要多觀察自己爹娘的腳 , 看看是不是有了癡呆線 。>> 如果有的話 , 就趕緊划拉他們腳上的小腦反射區 。>>>> 最近幾年 , 我遇到的得老年癡呆的人明顯比前幾年多 。>> 很多中年人到我這兒瞧病 , 都抱怨說 , 父母得了老年癡呆 ,>> 像個傻小孩兒 , 脾氣不小 , 還經常瞎胡鬧 , 做兒女的簡直是哭笑不得 ,>> 都沒辦法了 。還有的老年人得了老年癡呆 , 連家都找不著 ,>> 做兒女的就滿大街找爹找媽 。>> 而且 , 我發現這個病有低齡化的趨勢 。很多人都說 ,>> 這個病又沒有前兆 , 總是得了以後才弄得家人措手不及 。>> 其實 , 老年癡呆是可以提前發現的 ,>> 而且可以通過做足部的反射區來防治 。>> 有一年春節 , 我去哥哥家拜年 , 他家親家母正好也過來了 。>> 閒聊的時候 , 我就給他們瞧瞧病 。>> 我看見他親家的>> 大腳趾外側   ,>> 也就是挨著二腳趾的那個地方有一條棱線  。>> 我說:“你要注意啊 ,你有老年癡呆的傾向 。>> ”她非常吃驚 , 說:“我媽就老年癡呆 ,我是不是有遺傳啊?”>> 我說:“你小腦有問題” , 果然 ,我剛一摸她大腳趾根部的小腦反射區 ,>> 她就嚷嚷說太疼了 。>> 其實 , 她腳上的那條棱線就是癡呆線 , 嚴重的會形成一塊硬皮 ,>> 像繭子似的 。好多女同志會說我這是穿高跟鞋穿的 ,>> 男同志說我那個皮鞋有點緊 。這些都沒關係 ,>> 如果你發現大腳趾外側有這麼一條繭子了 , 再摸摸你腳下的小腦反射區 ,>> 要是疼的話 , 那就要注意了 , 這是癡呆症的前兆 。>>>> 人上了四十歲以後 , 你一定要多觀察自己的腳 ,>> 而年輕人回家也一定要多看看自己爹娘的腳 。>> 年輕人 ,如果發現爸媽腳上有這個棱了 , 一定要常回家給他們做一做 。>>    方法很簡單 , 就是在大腳趾根部的小腦腦幹反射區 ,>>    從腳趾縫往外, 用我教您的補瀉一步法 , 順著推 ,>>    每天100 下 , 堅持兩個月  。就算從現在開始兩個月天天做 ,>>    也比父母癡呆了以後你找不著他強 。>>    老年人自己也可以>>    每天晚上泡完腳後搬起腳做它100 來下 。不出兩個來月 ,>>    這個棱就消失了 , 這時 , 你的小腦就激活了 。>> 在天津 , 有個著名話劇演員的夫人 , 原來是位醫術高明的兒科大夫 。>> 她的八十大壽過得非常隆重 , 但八十歲零七天時就癡呆了 。>> 她姑娘從此有錢再也不敢讓母親拿著 , 怕丟了 ,>> 只按月給她五百塊錢零花 。但是 , 每次拿完錢母親都不高興 。>> 有一次 , 姑娘給完錢 , 老人一下子就爆發了 , 說:“我得跟你談談 ,>> 你們不能這樣對待我 。”她姑娘說:“怎麼了?”老人說:>> “我的工資好多 , 你就給我五張 。”姑娘聽完哭也不是 , 笑也不是 ,>>  只好換了五十張十塊的給她 。老人拿著錢就滿意了 , 說:>> “我的工資就是這麼多 。”這件事聽著可笑 , 想著可悲 。>> 所以 , 您學了我教給您的方法 , 一定要付諸實踐 ,>> 千萬別讓自己的父母走到這一步 。>> 在這裡 , 我想跟所有的子女們說 ,>> 孝敬父母一定要從觀察父母的腳開始 。>> 現在每個星期花點時間摸摸父母的腳 ,>> 不要等到你有一天滿大街都找不到他的時候再後悔到處找 。>> 按揉小腦腦幹反射區就能防治老年癡呆 。


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正確泡茶資訊
正確泡茶資訊
 上週朋友老爸住院(在高醫), 去探望後經過了解,情況如下:大約在中秋節前後,身體並無異狀, 但身上多處出現水腫尤其以手腳最為明顯, 皮膚按下去之後會陷下去,久久才會回復。經醫生診斷後表示,為腎衰竭的症況, 到醫院檢查時發現兩個腎臟約90%都已纖維化 只剩一小部份還在運作,因腎臟負責排水, 但因已沒有排水的功能, 所以導致體內積水有很多水分都排不出來。後來用類固醇去抑制讓病情不要再惡化, 因已將近要洗腎的階段目前情況已控制下來, 需後續再觀察。醫師詢問朋友老爸日常生活作息及飲食習慣後分析出原因, 長期大量喝茶(泡茶葉),但因泡茶習慣很不好, 常會把茶葉浸泡過久導致茶葉會釋放過多的鉀離子, 對腎臟會很致命,今年年初還做完全身健康檢查, 有關於腎臟的數據都還很正常,短短幾個月, 因泡茶不好的習慣,就可以讓兩個腎臟全毀, 實在是很恐怖…。加上前一陣子早上起來都有蛋白尿的現象也沒有注意, 此症狀初期既無任何症狀, 所以也不易察覺等到發現身上出現水腫 及有稍微搔癢階段時已是腎臟損壞末期階段。所以有在泡茶的人請不要將茶葉或是茶包泡太久, 如果又是經常性有泡茶習慣的人更是要注意!


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原諒我就是這樣的女生~戴佩妮
作詞:戴佩妮
作曲:戴佩妮
我不夠認份
所以怕再為誰作出犧牲
愛要有天份
所以我始終學不會放任
我不夠天真
不允許我傻傻的等
對自己殘忍
多殘忍 我要有分寸
我太過認真
所以才相信所謂的永恆
愛讓人恍神
所以止不住不小心沉淪
我太負責任
不允許有太多悔恨
對自己坦誠
多坦誠 我自有分寸
我只是無辜的人
很需要歎氣聲
有一些文字的吻
只留給傷過的人
明知道有些問題
沒有答案還是要問
原諒我 因為我就是 這樣的女生



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再說一次我愛你~劉德華
作詞:劉德華/李安修 作曲:Kim Hom Jic 編曲:陳飛午
記得 那天 妳坐在我的面前 妳的意願很明顯 等我的表現
我說 改天 等我有足夠時間 我一定給妳一次完美 愛情的宣言
多想 抓緊每一瞬間 只怕故事已是昨天
才明白 忽略是我最大的缺陷
我真的 好想 再說一次我愛妳 我願意放棄所有一切 只為換回妳
如果 時間 能夠為妳而倒流 真的好想牽著妳的雙手 再說一次 我愛妳
回憶 已經 沒有你在我面前 看什麼也會感到厭倦 我閉上雙眼
多想 兩個人蓋一張被 一同刷牙 一同洗臉
才明白 錯把機會 借給了明天
我真的好想 再說一次我愛妳 我願意放棄所有一切 只為換回妳
逃避 原來不是面對的道理 看清自己種下的可惜 重複後悔的延續
OH~oh~我真的好想 再說一次我愛妳 我願意放棄所有一切 只為換回妳
如果 世界能夠為妳而倒流 Oh~
真的好想牽著妳的雙手 再說一次 我..愛..妳


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有的愛情
有的愛情像彩虹
美麗?爛卻很短暫
有的愛情像雲
變化莫測令人難以捉摸
有的愛情像霧
朦朧迷離無法看清
有的愛情像西北雨
來的快去的也快
有的愛情像巧克力
很甜但很快就膩了
有的愛情像可樂
口感很好卻後患無窮
有的愛情像水
平淡無味卻是最好的

 

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  • Dec 04 Sun 2011 01:51
  • 迎合

          

迎合
原來~我迎合別人的個性,只是為了掩飾自己內心深層的恐懼與不安~
不曉得是不是小時候有過想要東西得不到的原因,自己的個性變得固執又好強;但是我的外表卻一副柔弱樣,哈哈~
長大~如果想要什麼東西遭受到反對,就會硬要得到或搞得自己遍體鱗傷~
我很幸運~自從遇到讀書會的欽隆老師和yuki老師,他們用愛來教vivian學會很多東西,就算我做錯了,我固執了,他們也從不會罵我(因為罵我只是反效果),而他們真正懂我。
真的~真的~很感謝他們。
昨天中午讀書會吃飽飯,想說跟欽隆老師講一下最近的近況,記得每次上完讀書會或和老師講完話,心情都會覺得安定,結果昨天講完內心卻非常的恐懼、不安;隔了一下下,我決定再去找老師一次,跟他說:我講完話內心開始不安,講著、講著...莫名其妙的流下淚來~
老師說:沒關係,因為我壓抑太久,受了很多委屈,所以他跟我講話刻意扎得深一點,說因為我"看見"了,所以會不安,說這是釋放沒關係~
(這兩位老師也是當我哭時會讓我好好哭並安慰我的人哦)
老師並不是覺得我跟他分享的新動向不好,而是覺得說我還可以再更好~
他舉了一個例子:如果現在有一個機會請你去當導遊環遊世界,你還會甘心只是在那裡彈吉他或教畫畫嗎?
他說:他讀出我內心最想最想要做的事,是當一個療癒師,但是我的個性容易被外境帶走,容易因為舊有的制約與不安,而去迎合別人,相對的能量就會被拿走。
但是當一個療癒師,最重要的就是自己本身的能量要夠,才能夠成為療癒的中心,才能療癒別人。
當我們成為一個療癒中心時,就算別人只是和我們說說話或者只是在我們身邊,他們的心馬上可以安定下來(就像我們在老師身邊一樣)
所以~這就是他一直希望我下功夫、讀書、抄書的原因。
後來~他問我說:現在有沒有覺得比較輕鬆了;我說:有;他說:因為你把內心的不安釋放了。
vivian真的有覺得身體變輕哦~(體重不曉得有沒有,呵呵~)
"釋放恐懼,身體飄然,猶如新生",就是vivian當下的感覺吧XD
謝謝yuki老師、欽隆老師~謝謝~謝謝~
感謝大家~感謝宇宙~
I LOVE U~
啾啾^^
 

 

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「教學」什麼是部落格招呼語?
有些網友會問說,進入個人部落格看到的白色區塊是什麼阿(如下面紅色框框所示)?
該區塊就是「部落格招呼語」唷,大家可以在招呼語中輸入你今天的心情、目前的狀態,或是想和大家說的話,除此之外還可同時加入連結。 如此一來,大家一進入部落格就可以看到你目前最即時的狀態唷!
如果是部落格作者,會看到招呼語旁邊有個鉛筆小圖,按下鉛筆小圖就可以即時修改你的部落格招呼語;如果是部落格訪客,就可以看到招呼語旁邊寫著「我要留言」,點選「我要留言」就可以直接連到留言板唷!
希望自己部落格留言多多的網友,記得多多利用招呼語的功能,讓來訪的網友可以針對你的招呼語留言給你!
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/yahoo-blog/articlemid=3770&next=3765&l=f&fid=5#yarttrk

 

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日本東京品川的第一餐
(東京自助旅行第一餐......超級好吃的拉麵)



  和Vicky兩人買了機票、拖著行李,開始了東京自助之行。




  兩個女人,不懂日文就算了,連五十音都完全不認識。




  到了品川王子飯店,開心地終於到了異鄉,這是Sandra第一次來日本,Vicky和我都餓了,發現品川車站旁有一棟大樓,裡面都是賣拉麵的店家,遠處看見大大招牌,寫著「品達七人眾」。




  我們倆興奮地開始這美好的東京自助冒險之旅。




  望著一間間拉麵店,Vicky和Sandra很有默契地決定去吃最多客人的那家,跟著大排長龍的人群一起等待著。




  「裡面好像是用機器買票耶!」




  「是哦!那怎麼辦,我們看不懂日文,怎麼知道賣的是什麼?」




  「對了!我們先看外面的圖片嘛,哪一個看起來最好吃,就把上面的字抄起來,買票時就照這字找就好了啊!」




  「好聰明喲!」




  開心又興奮的兩人,指著店家外面貼著食物的圖片討論了起來。




  終於Vicky和Sandra都各自決定想吃的餐點,而且細心地照著上面的日文字,像畫圖般地一筆一畫地抄在一張小紙上。




  哈哈!終於輪到我們倆了吧!




  先把日幣放進售票機,然後………然後………咦?




  「怎麼都沒有剛剛我們抄的那兩份餐的日文字?」




  「對耶!怎麼這樣?」




  倆人又開始在售票機前討論了起來,找來店員卻是雞同鴨講一番,原本以為至少英文在東京還可以通的,沒想到店員一直不理我們的英文,依舊用日文跟我們解釋。




  或許後面排隊的人也不耐煩了,突然跑出一位說中文的台灣男士,說要看看我們抄的是什麼,像遇到救星一樣,把拿在手上的小紙給他看了。


  

  「這是隔壁的餐點耶!」




  Vicky和我恍然大悟………。原來……




  原來在大排長龍的隊伍中,我們已經排到隔壁門口了,興奮的兩人自以為聰明地拿起紙筆,看著隔壁的Menu開心地望著美味的圖片,選擇自己要吃的食物。


 

  哈哈哈!又好笑又覺丟臉。




  最後,透過協助終於點了好吃的拉麵,真棒。




  這是我們品川的第一餐,也是冒險之旅的開端,很丟臉但很有趣。

 

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車禍記錄7/28日
早上叮嚀大哥要買蒸蛋上語言課,在7-11買了蒸蛋,到教室卻碰壁,教室門貼著一張遇颱風不開課的告示,唉~怎麼語言老師這麼好能放假,像物理和職能的老師還是都有來,而且住院的醫生、護士也都有來,今天有醫師執班,尿管、尿袋一定要記得更換。
晚上帶爸爸去復健室睡,大哥說不用推床過去,直接讓爸爸躺黑色硬床,大哥說:有可能是自動床比較軟,爸爸不會翻身,這1~2天都讓爸爸睡在黑色硬床,發覺爸爸會翻一點身,晚上我就沒推床出去,爸爸今晚也ok。



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我需要有?在我生命中
http://www.youtube.com/watch?v=osIAzyU5umI
主啊!我的心思意念都要主的看顧保守,
我是軟弱的人,有時犯了罪也不自覺,
主啊!求?讓我更蒙主喜悅,讓我更有主的樣式,
能夠活出喜樂、平安與主的模樣,
我需要時時審查自己的行為,
求主鑒察我的心,我的心思意念,
主啊!?就是這麼的奇妙作為,?的偉大何等奇妙,?的名何等聖潔與榮耀。
主啊!求?使我的生命能彰顯?榮耀。
我的挑戰已經來臨,主啊!我知道因?藉著聖靈告訴我,
要我知道我只要快跑跟隨?,只要拋棄牢我,捨棄世界,靠主的名抵擋撒旦的試探,
那麼我將能贏過所有的挑戰、試探,和所有生命中的一切負面不義的,
主啊!我懇求?成為我的力量,成為我的引導,

 

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YOSHIKI????????????、予約開始
2008年、10年???再結成???記念???販???即完?????YOSHIKI???????限定??????????。再販?願?????多?????????、今回YOSHIKI?強?要望?追加販???現??。今回???????、YOSHIKI本人????入????“??????????”仕上??施????。販??全?Shop.TOL?行???、商品自体TOL???限定販?商品???。??????2種類。YOSHIKI?持???動????????????「??????????」?「?????????」、???????20,000??。予約受付?6月9日(月)??7月18日?約一?月間。出荷?2008年8月8日以降順次出荷???見???。◆?????????(????/??????????)??薔薇????????????????。???「Y」???????入?。「YOSHIKI」?“激情”?表現???????。??????:w14mm × h40mm??????長?M???:45cm L???:50cm※???????調節可能?素材:?????仕上?:??????????◆??????????(????/??????????)「Y」????????????配?????????????。??????????中??「YOSHIKI」?“?寂”?一面?感?????????。??????:w10mm × h12mm ??????長?M???:45cm L???:50cm※???????調節可能?素材:?????仕上?:??????????YOSHIKI???????限定??????????通販???詳細內容請點這裡看哦~~http://www.tsutaya.co.jp/goods/sp/yoshiki/index.html
BARKS:http://www.barks.jp/news/?id=1000040728

 

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麥當勞總是排隊排很久的原因
【麥當勞總是排隊的原因.......】服務員:歡迎光臨麥當勞,請問您要點什麼?客人:一個漢堡包。服務員:辣的還是不辣的?客人:辣的。服務員:您要是再增加兩塊錢就可以換成雙層漢堡,可以嗎?客人:好的,雙層漢堡。服務員:請問您還要點什麼?客人:薯條。服務員:請問您需要大薯條、中薯條還是小薯條?客人:中薯條。服務員:請問您要幾包?客人:一包就可以了。服務員:我們現在最新推出了薯條搖搖樂,您想試試嗎?客人:不需要,給我番茄醬就可以了。服務員:兩包番茄醬可以嗎?客人:要是可以的話,我想要兩百包。服務員:對不起先生,我們這裏的番茄醬是限量供應的。客人:那你跟我廢話幹什麼!服務員:對不起了先生,您還要點什麼?客人:飲料。服務員:有雪碧紅茶可樂芬達,您需要哪一種?客人:可樂。服務員:您要的是大杯中杯還是小杯還是瓶裝?客人:中杯。服務員:需要加冰嗎?客人:需要。服務員:加冰稍微多一點還是稍微少一點?客人:差不多就可以。服務員:那給您加稍微多一點可以嗎?客人:可以。謝謝。服務員:不客氣先生。我們最近推出的墨西哥雞肉卷您不嚐一嚐嗎?客人:不了謝謝。服務員:那麼特價的勁爆雞米花呢?客人:也不要。服務員:那麼贈送機器貓的外帶全家餐您要不要試一下?客人:不需要謝謝。服務員:那好,您是在這裏吃還是帶走先生?客人:帶走。服務員:一共是二十一塊零五毛先生,先生您有五毛錢嗎?客人:有。服務員:好的先生,收您一百塊零五毛,找您七十九塊,差您兩塊錢,給您四張五毛的可以嗎?客人:好的。服務員:謝謝您先生。客人:可是我點的東西呢?服務員:對不起先生,我們外帶餐的包裝袋暫時用完了,您在這裏吃可以嗎?客人:...服務員:先生您還有什麼要求嗎?客人:我真的想揍你一拳!服務員:那麼先生您想使用左勾拳、右勾拳,還是組合拳呢?
客人:...我~~~真想殺了你

 

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新年快樂之日本友人來台衝浪.
寒冷的台北依然是擋不住日本友人的熱情...
在白沙灣的合影
準備出發到白沙灣的婚紗公園...
這位小朋友我想大家都認識吧..
公園浪況很好...下浪摟...
這樣的浪...
不下枉少年...
跑到快出鏡摟...
漂亮收尾..
盡量的跑吧...別浪費台灣之行毆..
祝各位衝浪好友們新年快樂.天天有浪衝....和平.友愛.大自然. 阿西

 

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整人計畫變樣了
今天很意外的弄巧成拙了一件事情!!!
本來應該是精心策劃出感動的,誰知道卻變成了一場措手不及想也想不到的....空難墜機的景況
五月十五日,
羅玲玲妳的生日,在乎
郭郭跟我說想來整整妳,於是便策劃了一個整人計劃....
段考自習時間郭郭很緊張一直弄不出個劇情...
跟大家套好招比較不容易凸槌~~
紙條傳的盡興卻不能給你看的內容...妳這顆未爆彈,威力不容許想像,應該..也來不及想像吧!!
發現妳有點不太對勁,是在...生氣吧!!!
可是是真的不能讓你知道呀!!!
安撫妳的不太對勁,想辦法編個理由先安定妳....
郭郭.余.我都在跟你講,講善意的謊言..."不信"
沒想到會是這個答案...妳的每一句話聽起來都好讓人皮皮挫
嘗到妳可怕犀利的眼神,好讓人顫抖..
接著的妳難檔落下的淚水...急忙的我拿著衛生紙擦去妳不應該流下的錯誤情緒眼淚
I’m shocking. Realy!!
我緊張到擦妳眼淚的手都在抖動...
心臟跳動的頻率快的可以,更抓不到呼吸的韻律....
誤會了  真的誤會了
拉著你的手腕,給你的是真心心疼的解釋....
妳不推開,頭低低的...
告訴你我要講真的情況,只聽見妳似乎難過的聲音正說著「我不要聽.我不要聽」是害怕聽到你不想要的答案嗎?
不會的,只是想跟妳解釋而已...
我的下巴墊在中午的飯盒上,眼睛的目光凝視著妳....
只求著妳了解別再傷心..
妳要我趕快吃飯是因為妳鬆口氣了,懂了暸解了?
「不行阿!妳誤會我們了,這樣我吃不下」這可是我第一次說出這麼直覺的話...妳還不太認識我
不知道我最害怕我心裡最重要的人,掉下眼淚!
很抱歉,沒顧慮到妳的感受
我曉得最惶恐的人是妳,絕對不會是我們..
看似生氣的臉也不是如此,只是當遇到了害怕的事情,不知道該怎麼去面對,連用什麼表情都是個問號...
這場暴風雪終於平定後,妳跟我說你最受不了大家都不理妳...
尤其,要說妳生氣的人的排名,我是第二個...
郭郭是妳第一個生氣的是因為她提出的整人計劃,至於我....
從妳口中說出「怎麼可以都不理妳?」時,我心中多快樂阿!!!!
我耳中聽到的是友情的聲音~~~
之前偷看了妳一封簡訊: (很抱歉,的確我不應該這樣的)
”.....在班上融不進大家,只能在自己的世界裡”我很疑惑,每天都跟妳這麼快樂,難道妳不覺得我是妳朋友嗎?
我想說的是,妳個性好有趣,和以往碰到的人差別有夠大....
從相處過後的直覺告訴我,這個朋友我交定了,那麼...會是我心中定位的那樣嗎?
這直覺,Can i belive?
Sorry again.
只是想給妳驚喜
不是想給妳傷心
我們這麼做的意義,出自何處
就希望妳能暸解了。

 

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